洋葱拌木耳的家常做法,简单营养又健康,特别爽口(吃洋葱的四大禁忌)

洋葱拌木耳的正确方法?

1.现在的季节用凉水把木耳泡软,木耳要吃多少泡多少,而且在水中浸泡的时间不能超过2个小时,木耳泡软后搓洗干净,较大的再撕成小朵。

2.烧一些开水,下入木耳焯水2分钟,使木耳焯水至断生,焯水完成捞到凉水中,让木耳浸泡冷却。

3.准备一个洋葱,去皮后从中间切成两半,再把洋葱切成细丝,把洋葱丝掰散放入一个大碗中。

4.红椒一个用来配色,去蒂去籽切成细丝,这个红椒的味道不辣,适合用来做凉拌菜,把红椒一同放入碗中,再放入冷却后的木耳。

5.烧一些热油,油温六成热时关火,下入一些辣椒段炸出香味,然后把辣椒油淋入碗中。

6.加入1克白糖、2克食盐、2克生抽、5克香醋和少许香油。

7.再放入一把香菜段,把调料和食材搅拌均匀,这样一道清爽开胃的“洋葱拌木耳”即可完成。

生食洋葱好处多,搭配上营养的木耳,把这两种食材做成凉拌菜,清爽开胃,营养好吃,喜欢吃洋葱和木耳的可以尝试一下,希望您能够喜欢。

洋葱万万不能和哪种食物同吃?

洋葱不能蜂蜜或甜食品一起吃,因为洋葱它具有辛辣,刺鼻等味道,如果跟甜食品一起吃,就严重破坏了该食品的味道,风味造成味道很不好,所以想保持甜食品的纯正,千万不能和洋葱淡刺激的物品混合在一起。

洋葱木耳拌腐竹的家常做法怎么做好吃

  • 食材用料洋葱半个 木耳适量 腐竹2根 盐1勺半 味精1勺 酱油2勺 醋1汤勺 白糖2勺 香油适量 蒜3瓣 青红椒各半洋葱木耳拌腐竹的做法1.准备食材2.将腐竹下锅焯水3.焯完水的腐竹捞出沥水4.木耳也依次下锅焯水,捞出沥水5.找个容器将味精溶解(用温水)6.将所有食材放到一个容器中,加入蒜末7.放入酱油8.加入盐9.放入白糖10.加入醋11.倒入溶解的味精水12.淋入少许香油,拌匀即可

椒洋葱拌木耳的家常做法大全怎么做好吃视

  • 食材干木耳1小把洋葱半个红彩椒半个尖椒1个凉拌酱油适量香醋适量白糖适量香油适量制作时间:10分钟内用餐人数:步骤1食材:木耳提前泡发好、彩椒、尖椒、洋葱。2彩椒和尖椒分别切成丝。3洋葱去老皮切成丝。4泡发好的木耳去老根,掰成小朵花笭羔蝗薏豪割通公坤。5掰成小朵的木耳在沸水中焯一下。6焯过水的木耳过凉。7过凉的黑木耳控干水分,和彩椒、尖椒丝、洋葱丝一起放入大一些的容器中。8取一碗,放入凉拌酱油、香醋、一小勺白糖。9加入香油拌匀。10调好的料汁直接浇在食材上。11拌匀即可。

洋葱拌木耳家常做法,正宗洋葱拌木耳怎么做

  • 折叠原料泡好的木耳150g、洋葱半个、青红椒各半个、花椒1小勺、干辣椒2个。折叠调料盐1g、生抽1小勺、醋1b大勺、油1大勺。折叠编辑本段制作方法折叠做法一1、洋葱拌木耳做法图解洋葱拌木耳做法图解将黑木耳用清水浸泡后择去杂质待用;2、将洋葱洗净切成丝入盘;3、将黑木耳加入洋葱盘内,加适量的个人喜欢调味拌匀加少许蒜茸即可食。

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  • 延沉默的w
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