经期吃什么水果好排出淤血排毒(来例假最怕三种水果)

大姨妈最怕的三种水果？

大姨妈最怕的第一种水果是西瓜，尤其是冰冷的西瓜。

大姨妈最怕的第二种水果是梨，对吗？

大姨妈最怕的第三种水果是桔子。

西瓜、梨、桔子等水果，寒气逼人，姨妈来了不宜食用。

月经期间吃什么水果好

• 在月经期可选用温性水果如荔枝、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜等，避免吃西瓜、花叮羔顾薏该割双公晶梨子、甜瓜等

月经期可以吃什么水果好

• 月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用

月经期吃什么水果好

• 月经期间适宜吃的水果：平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。　　经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

女性月经期间最好吃什么水果或者蔬菜

• 月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，而橘子、桃子、樱桃、枣、荔虎粻港救蕃嚼歌楔攻盲枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用，需要注意的是不要一次吃得过多。

月经期间吃什么水果好排毒排污血

• 生理期排污血最好是生姜，其次是红豆，水果类可以食用葡萄。