早上喝牛奶还是晚上喝牛奶比较好(早上空腹一杯纯牛奶的坏处)

是早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好？

牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、维生素和脂肪酸。一般会选用在晚上或者早上进行喝牛奶，实际上一天之中有两个最佳时间，饮用牛奶的效果最好。

一、早上，早晨喝一杯牛奶，可以给一天提供足充足的营养。

二、晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠。所以不同时间段饮用效果都会不同，如果是老年人，晚上喝牛奶比早上喝要好些。如果是青少年，早上喝牛奶比晚上喝牛奶要好些

晚上喝牛奶容易长高还是早上喝牛奶容易长高？

• 早上喝奶奶会吸收不了？
• 空腹不吸收

早上空腹喝牛奶好吗

• 营养价值不能充分吸收，最好不要空腹喝。

早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处

• 早上喝牛奶吃两个鸡蛋，晚上水果，去学骑着自行车20分钟，可以减肥吗？或者能不能长高这样吃有什么好处。
• 可以减肥哒～

早上喝牛奶去跑步胃不舒服怎么办

• 吃点胃药

早上口含姜片后可以喝牛奶吗

• 可以

要求；简每天早上锻炼,跑步30分钟,每天吃蔬菜水果,喝牛奶,两周吃一次肉或鱼,从不吃垃圾食品，谢谢。

• 初二上册英语，80词左右，谢谢
• 你这个饮食是和尚饭？ 不合理。

早上喝牛奶会死吗？

• 我早上喝牛奶了 我会没命吗？
• 不会死的放心吧，但身体弱的人经常喝会腹泻

早上吃梨子再喝牛奶是不是会拉肚子？

• 不会，梨子是水果，牛奶含有钙营养，当时不建议这样吃

早上喝牛奶了下午喝茶会分解掉牛奶中的营养吗?

• 不会

早上喝牛奶好不好

• 好