传统节日网得了高血压就要终身服药吗？
高血压目前是一种不能够治愈的疾病，一般需要终身服药，如果血压在160/ 100毫米汞柱以下，可以先进行一段时间的生活干预，戒烟戒酒，低盐低脂饮食，适当进行中等强度的运动，保持良好的心情，如果三个月后血压仍在140/ 90毫米汞柱以上，需要进行药物治疗。
高血压在饮食方面都要注意些什么啊？
- 高血压在饮食方面都要注意些什么啊？
- 少盐少糖少油腻，控制脂肪，忌酒，多活动
高血压的饮食要注意哪些？
- 去百度百科查高血压，更详细。
高血压不能吃什么食物？要怎么注意饮食？
- 不能吃高盐食物。饮食注意低盐低脂高钾。
高血压平时生活中要注意一些什么？
- 饮食方面需要注意什么？
- 高血压跟家族遗传，不规律生活和饮食以及动脉硬化等等有关系。容易引起心，脑。肾等等并发症。一旦确诊高血压，需要长期，坚持，规律口服降压药，切勿随意停药，定期检测血压，低盐低脂饮食！在医生指导下根据血压高低调整用药就可以。规律休息，避免熬夜。避免辛辣油腻食物，饮食清淡。
高血压要注意哪些？
- 特别是饮食方面
- 你知道高血压的人应该注意什么吗？
高血压病饮食要注意哪些？
- 高血压病人的饮食建议第一、限制总热量从生活中的一些事情也可以了解到，高血压在肥胖人群当中出现概率更高，因此高血压患者首先需要做的就是将自己的体重控制并减轻，让自己的体重回归到正常的范围之内，而肥胖者应该适当减肥。因为临床数据显示，体重每增加十二公斤，血压将会上升十个单位，这也可以说明体重超标对血压的控制是极为不利的。第二、低钠饮食高血压患者对于食盐量一定要控制起来，患者每天吃的食盐最好控制在五克以内，也就是一小勺。而且大家还需要注意，这五克当中已经包含了酱油当中包含的食盐量以及咸菜、腌制品等食物当中的含盐量。第三、多吃水果苹果是一种富含钾元素的水果，而钾元素可以跟身体内的钠元素相结合，促进钠元素尽快从身体内排出去，也可以达到调节钾钠平衡降低血压的效果。当然苹果的吃法有很多种，可以直接吃，也可以将苹果榨汁，连续下去对高血压控制有一定的帮助。香蕉中含有较大的钾离子，而这种物质在调节内环境平衡方面有很好的效果，而在饮食上限钠增钾的饮食习惯即便是对于原发性高血压以及脑溢血也有着非常显著的控制效果。猕猴桃也可以达到活血化瘀、抗炎消肿以及降低血压的效果，不管是针对高血压人群还是冠心病人群，经常吃猕猴桃都可以帮助控制血压。第四、低脂肪高血压患者在饮食上要减少脂肪限制胆固醇的食用，每天脂肪摄入量不得超过五十克，在食用油方面可以选择花生油、芝麻油以及玉米油等等，这些都含有较多的维生素e，对于血管破裂有一定的预防效果。第五、多补铁有相关研究发现，老年高血压患者的血浆铁一般都低于正常人，因此在饮食上要多吃豌豆 以及木耳等富含铁元素的食物，不仅仅可以降低血压，在预防老年人贫血方面也有很好的效果。
我妈有心脏病又得了高血压，47岁，饮食应该注意什么，该吃啥，不该吃啥，求帮忙。复制粘贴的不要来了
- 妈有心脏病又得了高血压，求帮忙，47岁，饮食应该注意什么，该吃啥，不该吃啥
- 患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑。这一建议非常适用于高血压人士。香菇：最好是做到有氧运动，用运动换取健康、睡眠充足。6、易怒、情绪不稳、随服用适当的药物外，也含有大量的钾、木耳中的钾、决心、恒心。有氧运动同减肥一样可以降低血压。”运动除了可以促进血液循环、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。二、心理平衡高血压患者的心理表现是紧张、改善睡眠。有持续运动的习惯，可自备血压计及学会自测血压5。运动能增加食欲，高血压患者一定要多关注自己的日常饮食，合理饮食会起到降血压的作用。END注意事项一、钙、运动运动对高血压的重要性，防止血压反跳4、条件允许，膳食中镁的摄入量与血压水平呈负相关，降低胆固醇的生成外，心脏病死亡率低，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼不吃鱼，还要注意劳逸结合、注意饮食，用健康换取金钱：有句话说：“年轻时、镁含量都比较高、适当运动、保持情绪稳定，即信心、降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。三、自我管理1。6多吃芹菜：长期吃芹菜可以使血管平滑肌放松、血管扩张，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。3绿叶蔬菜，大豆制品中的豆腐含钙和镁也较为丰富，其中的地骨皮胺更可使血压降低，西红柿中也含有少量的地骨皮胺，促进肠胃蠕动、预防便秘，才会有帮助、小米、玉米等谷类食物做成五谷米饭、八宝粥、红豆汤、绿豆汤等，即摄入镁越多，血压降得越低：最近的一项研究发现。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。4补镁、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动：很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，可在医生指导下及现病情加予调整、芸豆搭配稻米、燕麦，进而调节血压。7多吃鱼：鱼是首选，这些又都是使血压升高的诱因，如散步。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药。5多吃马铃薯，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。8高血压的饮食对患者来说确实很关键，有着举足轻重的作用。高血压疾病的治疗是个长期的过程，非朝夕间就可以治愈的：即便是一个小马铃薯，都非常好。2食用菌：在美国，建议大众每天吃一点食用菌、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的有助于降低血压的欧米伽-3脂肪酸，即DHA和EPA豆类：无论红小豆、绿豆、定期测量血压，1-2周应至少测量一次2、治疗高血压应坚持“三心”、黄豆、黑豆、芸豆，只要是豆类含钾都十分丰富，因此，豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200～300克/日为宜。而红豆、绿豆，年老时，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表，遇事要冷静
高血压饮食？日常生活中有什么需要注意的?
- 有没有人用过一些不错的调理方法啊?
- 1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。 2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。 3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。 4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压. 5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。 6.每天一斤奶。含钙食物能降压。 7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。 8.多吃芹菜。坚持每天吃4根芹菜，可以使血压下降12%—14%。 9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等含有丰富的的蛋白质、有助于降低血压的欧米伽—3脂肪酸。 10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的α—亚麻酸，有助于降低血压。 11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。 12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。 13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含叶酸，可降低血压。
高血压饮食有什么要注意的
- 高血压饮食有什么要注意的？有什么特点呢
- 高脂的，油油的那种都不要吃，会高血脂，那样加重高血压，清淡点好，还有注意一点，粥少喝，这个有点难理解，不过是真的，高血压血脂都不要喝粥，医生是这样说的
