10秒让自己发烧三天方法(体质太好了如何发烧)

1、喝冰水

10秒让自己发烧三天方法

喝下大量冰水会导致体温过度下降，进而引发体温调节失常，从而导致发热。

2、在低温环境中待够久

在低温环境中待够久会让身体强制性降温，从而抵抗寒冷，增加热量消耗，引起发热。

3、吃辣椒

辣椒中含有辣椒素，可以刺激神经末梢，增加体内热量产生，导致体温升高。