传统节日网番茄工作法详细讲解？
番茄工作法的步骤：
列出今日一些待办的活动，从这些待办清单中选择哪一项是最重要的，哪一项是最想尽快完成的？按照下列步骤去完成这项事情：
1、打卡番茄钟，设置25分钟，点击开始；
2、全神贯注去做这一项特定的任务；
3、到闹铃响铃，立刻停下，别管任务完没完成；4、休息5分钟，然后选择是否继续还是从待办清单选择优先级别重新开始。
以上步骤番茄工作法最重要的是创建三张纸：“活动清单”表格、“今日待办”表格和“记录”表格；（1）“活动清单”表格：列出最近要进行的活动，随想随填，不用排序，同一张表格可以用很多天，增加新的活动，划掉已完成的
（2）“今日待办”表格：列出打算在今天进行的活动，每天早上这张表要换新的
（3）“记录”表格：记录采样的流程指标，同一张表格可以用很多天，以便比较每天的跟踪记录。
番茄定律是什么？
番茄定律有以下几点
1.一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。（厨房用定时器计时）
2.每完成4个番茄时间，休息15到30分钟。
3.一个番茄时间不可分割。没有所谓的半个番茄时间或四分之一个番茄时间。
4.一个番茄时间必须有始有终。
5.如果一个番茄时间被不停中断，则该番茄时间作废。
6.如果在一个番茄时间没结束就完成了任务，请检查、回顾任务，直到定时器响起。
7.保护番茄工作法。及时告知对方(你目前没有时间)，迅速协商、重新安排中断事件并按照协商时间回复来找你的人。
8.如果任务预计要花超过5到7个番茄工作时间，将它分解开来。将复杂的任务分解成几个小任务。
9.如果任务预计所花时间不够一个番茄工作时间，把它们累积起来。
10.结果是一个又一个番茄时间的累积。
11.时间表总是优先于番茄工作时间。
12.一个小队，一个番茄时间。
13.下一个番茄时间会更顺利。
番茄工作法的使用？
1、早上，把今日代办写在本子上。
2、写好每件事花的蕃茄钟（一个番茄=25分钟），逐一完成，打“X”，若有紧急突发状况，写”U”。
3、外部中断：别人打扰你。你有两种选择：（1）继续完成蕃茄钟，（2）报废这个番茄，不能打X。
4、内部中断：你自己坚持不住。（1）继续完成，（2）报废这个番茄，不能打X ，且记录好次数。
5、每完成1个番茄，必须休息5分钟，每完成4个番茄（2小时）休息15-30分钟。
这款番茄时钟简洁高效的实践了番茄工作法(Pomodoro Technique)，她能够帮助您集中注意力，提高效率，是工作和学习的好帮手。番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法，是一种简单易行的时间管理方法，它的核心思想是集中精力完成工作，排除干扰，合理安排休息时间。
番茄时钟可以帮助您实现这种工作方式，一个番茄时间一般为25分钟，计时开始后您需要全身心的投入到工作中，25分钟结束后会进入5分钟的休息计时，每过四个番茄时间后，会有一次20分钟的长休息时间。通过工作和休息的交替循环进行，可以使您更有效率、更健康的工作或学习。
番茄工作法具体操作？
番茄工作法是简单易行的时间管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更微观的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起
番茄法则？
番茄工作法是简单易行的时间管理方法。
使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下（5分钟就行），然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。
番茄工作法极大地提高了工作的效率，还会有意想不到的成就感哦。
