传统节日网网友提问：
跑步一定要买跑鞋吗？有哪些比较好的推荐？
优质回答：
当然要买跑鞋。笔者刚开始跑步的时候，不讲究，随便穿一双鞋子就去跑了。坚持三五天之后，各种疼痛都来了。后来买了跑鞋之后，。才不受伤！
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嗯，买一双，对脚踝，膝盖都好，一般的运动鞋减震效果不是很好，而且对脚的包裹不是很好，各个运动品牌一般都有。hokaoneone，这个的相对来说好，但是价格比较高，1500-2000，亚瑟士也可以，800-1000，再有李宁，安踏，特步，都可以。拙见
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磨刀不误砍柴工，跑步肯定需要设备，其中跑步非常重要，国外有亚瑟士，国内有多威，必迈，其中跑鞋档次也有很大区别，几百到两三千都有，鞋适脚知道，大家可以根据自己情况选择跑鞋，适合的才是最好的，并不一定说越贵越好。
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不请自来，…
自己觉得，如果要是跑步的话当然要买跑步专用的鞋子，首先从缓震来说，跑鞋的中底缓震科技可以更多的吸收来自地面的冲击力，更好的保护我们的支持，再从透气方面来讲，现在市面上绝大部分的跑鞋鞋面都是编织的鞋面，透气孔很大，通风性也更好，甚至有的跑鞋鞋面能透光，(冬天别穿，很冷的…)最后说说保护方面，现在的跑鞋后跟都会有一圈的TPU硬塑料来固定我们的脚后跟在跑步的过程中不发生位移，以免出现崴脚，另外在鞋头的地方也会有有大底橡胶的包裹，防止踢到石子或者什么坚硬的东西，会有一层缓冲，跑鞋的话，我会推荐钩子的react科技的鞋子，阿迪的boost也可以(跑步别买ub和eqt boost），eb就可以，A家的N或者K系列一个顶级缓震一个顶级支撑…太多了，数不过来了，不过我觉得现在钩子的Vomero系列正是好价的时候，配置很高，Cushion加Lunar加前后的Zoom气垫，脚感又软又弹，强烈推荐……
