如何走出失恋低谷期(如何从失恋状态走出来)

网友提问:

你是如何走出失恋低谷的?

优质回答:

1、去吃一次平常舍不得吃的东西

2、去买一件平常舍不得买的衣服

3、好好打扮一下自己,每天在镜子里对自己微笑

4、约三五好友(单身狗)聚会、嗨皮、狂欢

5、好好工作,照顾好自己

6、我值得拥有更好的,祝前任幸福!

其他网友回答

很简单,再找一个

其他网友回答

放不抱怨,重新开始,去寻找属于自己的另一半,希望就在明天

其他网友回答

因为我没有失恋过,,我老公就是我第一个男朋友,所以不知道

其他网友回答

我认为有三种方法在这个时候是最有效的。

这个问题比较俗套的答案,当然是时间和新欢。然而心伤未复,时间不长的时候要怎么度过呢?

在每时每刻的痛苦侵袭中,我觉得,还是有一些起效慢却真正有用的方法来走出失恋影响的。

1.朋友陪伴

失恋的时候其实也是你检视自己朋友圈的时候,在这个时候真心的朋友的陪伴能让你从中感觉到慰籍和温暖,也能让你因为失恋而怀疑自己,否定自己的时候,找到支撑的力量。

非常难过的时候,避免一个人待着,去找自己的好朋友,不管是聚餐,还是安静的陪伴,都会让你感觉好一些。否则,一个人顾影自怜,自己觉得自己越发可怜。

2.写日记

待心绪稍微平静一些,可以自己陪伴自己。拿出几张空白的A4纸,把自己的感受一笔一划的写出来。在写的过程中,你会发现,你理解了自己的情绪,那些委屈,那些难过,那些伤害,它们真实的发生了,哪怕你不想接受,但是这就是事实。

接纳了自己的伤心情绪,再去看看自己在这段关系里的得失。你喜欢对方的什么特质,这段关系从什么时候开始让你感觉到不舒服。如果进入下一段关系,遇到类似的情况,你应该如何应对,提出要求,关注自己的感受。

3.与自己喜欢的事物做伴。

此外,去做那些能让你获得能量的事情,与你喜欢的事物相伴。如果只是没有特别的爱好,可以趁这个机会开发一个,多尝试,多寻找,这个过程,本身也是一个转移注意力的过程。但是当你真的发现了一项自己喜欢的事物,你可以从中得到很多欢乐,并在这个过程中再次爱上自己,修复自己。

当时间不够久,新欢还没出现的时候,我觉得以上,就是最好的三种方法。

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