网友提问:
你是如何走出失恋低谷的?
优质回答:
1、去吃一次平常舍不得吃的东西
2、去买一件平常舍不得买的衣服
3、好好打扮一下自己,每天在镜子里对自己微笑
4、约三五好友(单身狗)聚会、嗨皮、狂欢
5、好好工作,照顾好自己
6、我值得拥有更好的,祝前任幸福!
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很简单,再找一个
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放不抱怨,重新开始,去寻找属于自己的另一半,希望就在明天
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因为我没有失恋过,,我老公就是我第一个男朋友,所以不知道
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我认为有三种方法在这个时候是最有效的。
这个问题比较俗套的答案,当然是时间和新欢。然而心伤未复,时间不长的时候要怎么度过呢?
在每时每刻的痛苦侵袭中,我觉得,还是有一些起效慢却真正有用的方法来走出失恋影响的。
1.朋友陪伴
失恋的时候其实也是你检视自己朋友圈的时候,在这个时候真心的朋友的陪伴能让你从中感觉到慰籍和温暖,也能让你因为失恋而怀疑自己,否定自己的时候,找到支撑的力量。
非常难过的时候,避免一个人待着,去找自己的好朋友,不管是聚餐,还是安静的陪伴,都会让你感觉好一些。否则,一个人顾影自怜,自己觉得自己越发可怜。
2.写日记
待心绪稍微平静一些,可以自己陪伴自己。拿出几张空白的A4纸,把自己的感受一笔一划的写出来。在写的过程中,你会发现,你理解了自己的情绪,那些委屈,那些难过,那些伤害,它们真实的发生了,哪怕你不想接受,但是这就是事实。
接纳了自己的伤心情绪,再去看看自己在这段关系里的得失。你喜欢对方的什么特质,这段关系从什么时候开始让你感觉到不舒服。如果进入下一段关系,遇到类似的情况,你应该如何应对,提出要求,关注自己的感受。
3.与自己喜欢的事物做伴。
此外,去做那些能让你获得能量的事情,与你喜欢的事物相伴。如果只是没有特别的爱好,可以趁这个机会开发一个,多尝试,多寻找,这个过程,本身也是一个转移注意力的过程。但是当你真的发现了一项自己喜欢的事物,你可以从中得到很多欢乐,并在这个过程中再次爱上自己,修复自己。
当时间不够久,新欢还没出现的时候,我觉得以上,就是最好的三种方法。