传统节日网网友提问：
大家是怎么做到每天背单词达到一两百个的？
优质回答：
背200都可以，只不过背完就忘了。
其他网友回答
背单词是学英语必过的一道坎。但是很多人背单词又背得很痛苦，为什么呢？
回想一下，在背单词的时候你是遇到了以下的问题：
单词背了又忘，进步就像蜗牛爬
背单词太“苦”，坚持不下去
我们在背单词的时间喜欢拿着书背，看一遍单词然后心里默念它的意思，这样的反复记忆几遍，就开始暗示自已：我已经记住这个单词了。而事实恰好相反，当你合上书没有任何提示的时候，又不记得是什么意思和怎么拼写了。其实我们根本没有记住，只是我们误以为自已记住了。
背单词三天热度
今天心血来潮背了200多个单词
明天有点累了，那就少背点，背了50多个
后天一打开书一看，前两天背的全忘了，激情劲没了，就背了20个
算了先和朋友出去玩，回来再说
第四天朋友约出去玩，结果把单词书扔在一边逍遥快活去了……
一番折腾，一个没记住…
然后花钱报了各种班，咨询许多号称拥有“独家记忆法”的大师，总结出一些看似有用的方法：
按单词书的字母顺序背：abandon， ability， able，abnormal；
用背单词app：四级真题高频1000， 21天突破2000词；
按词根词缀法背：concede， recede， succeed；
按谐音联想法背：retire=r e tire=阿姨累了， 退休了；
按场景背：【电影原声】+【电影画面】一边看电影，一边背单词；
最后发现，还不如拿着单词书一页一页背来的效果好
方法因人而异，别人使用这个方法就可以快速提高，可是你用了进步还是像蜗牛爬。
余学松说过：别人的成功你不能复制。
市面上的各种学习方法大家可以去尝试，找到那个适合自已的办法。而我今天要讲的是没有方法论，难道就不背单词了吗？
答案肯定不是。
核心结论就三点：学习+复习+坚持
首先，背单词时一定要循序渐进，别想着一口吃成个胖子。
以下理论部分有点难，建议大家自行科普
根据记忆的过程与时间特点，区分感觉记忆、短时记忆与长时记忆；
短时记忆能够将信息保持几秒中，米勒发现短时记忆的容量大约为 7±2 个项目，尽管短时记忆容量有限，但通常可以通过复述和提高编码质量来提高存储效果；
说明：记忆容量中项目的定义，可以是一个字母、一个单词、一句话。
摘自《普通心理学》
通过普通心理学的观点，就不难解释为什么我们一次背了上百个单词，过了一会能记得起来的也就是几个单词，这是源于记忆的规律。
在背单词时，就要控制新单词的个数，这样有助于提高对新单词的记忆和掌握，而不是背的越多记得越多。
其次是复习，学习后的强化复习，是记忆的关键。
遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱，以致最后消退的结果。
摘自《普通心理学》
背单词一定要复习，无论你上过多少个词汇班，一天能够背多少个单词，如果不回家复习，不看笔记，不翻红宝书，那真的谁也救不了你的词汇。
而复习不是简单机械的复习而是要讲究方式方法。
艾宾浩斯记忆曲线告诉我们，遗忘在学习后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初的遗忘速度很快，以后逐渐变慢。
复习不是一遍一遍反复的背，而是根据遗忘规律在将忘未忘之时进行复习，这样才能达到记忆的最佳效果。
最后，背单词得坚持
背单词是一个系统工程，需要坚持下去，如果你本来就对英语有兴趣，那单词应该不会有问题，兴趣是最好的老师，别人想拦着你都难，而最高的境界不是你背了多少单词，而是背单词已经成为生活的一部分，一个享受的过程。
如果你对背单词没也什么兴趣，只是为了应对考试，对于你来说最重要的就是坚持，如果做不到这一点，还想过四六级，那我只能告诉你：重在参与…
做到以上三点，坚持三个月，词汇量至少提升2000+
