传统节日网网友提问：
什么东西可以让小孩长个子？
优质回答：
孩子身高必与父母遗传有关，当然后天因素也很重要，忍饥挨饿，饮食不良，肯定会影响孩子发育与长个。适合的饮食，恰如的营养，适可的劳动运动锻炼是必要的必不可少的。有的家长干了拔苗助长的傻事，必是欲速不达。
对孩子，要保证其充足的睡眠，不要搞得身心疲惫，劳累不堪，这是会影响健康，影响发育，影响身高的。要劳逸结合，作息饮食合理，吃食营养合理调配，太择食挑食都不好，五谷杂粮要吃，肉食也要有，豆制品，奶制品能适当食之，对长身体是有用的，疏果也少不了。营养能丰富而均衡不偏为上。要使牛儿好，就要牛儿会吃草。养孩子也一样，穷饿了不行，太富足了也不好。要有意作适当的养护锻炼教化才行。过于溺爱宠爱，或让其受饿历难都会是有害不利，长高也如此。
其他网友回答u003Eu003Cimg src=”https:u002Fu002Fp1.toutiaoimg.comu002Flargeu002F2e9560008afd5ba150811″ web_uri=”2e9560008afd5ba150811″ img_width=”300″ img_height=”200″ fold=”0″ onerror=”javascript:errorimg.call(this);” u003Eu003Cu002Fpu003Eu003Eu003Cu002Fpu003Eu003E宝宝的身高虽然从遗传学上来讲，大部分由父母的基因来进行决定，但是后天的因素也是非常重要，后天为了能够让宝宝长高，也是需要吃各种让宝宝生长高的食物。那么宝宝吃什么能长高个子？u003Cu002Fpu003Eu003E1、牛奶：想要宝宝长高个子，后天必须要补充更多的营养，而牛奶就是最好的食品，是一种有营养元素非常丰富的食物，而价格方面家庭也是能够接受，最主要牛奶是一种天然长高个子的食品，不过宝宝一定要喝一些纯牛奶，并不能够喝一些含有添加剂的奶粉或者是酸奶。u003Cu002Fpu003Eu003E2、豆制品：豆制品的营养成分是非常高的，尤其豆腐的营养更高，每天如果让宝宝都能够有豆制品的摄入，就能够让宝宝身体中的钙元素得到补充，钙元素一旦多就可以让宝宝的骨骼得到更好的发育，自然能够让宝宝长高个子，而豆制品中还包含了很多的多种人体所需要的矿物质，也是能够让身体中的营养有利于身体吸收，促进了骨骼发育之后，自然能够长高个子。u003Cimg src=”https:u002Fu002Fp1.toutiaoimg.comu002Flargeu002Ftos-cn-i-0022u002F1a65aeaa027a4e3786b1fa998089f1de” web_uri=”tos-cn-i-0022u002F1a65aeaa027a4e3786b1fa998089f1de” img_width=”1920″ img_height=”1080″ fold=”0″ onerror=”javascript:errorimg.call(this);” u003Eu003Cu002Fpu003Eu003E3、水果：水果是万能的食物，在饭后一定要多吃水果，水果富含的维生素物质非常多，能够增强宝宝的抵抗力，同时含钙量也是非常丰富，也能够长高个子。u003Cu002Fpu003Eu003E再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。u003Cu002Fpu003E
很多家长谈激素色变，尽管发现孩子身材矮小，也不敢接受注射生长激素治疗。认为这种激素类药物对孩子的身体具有一些破坏性的作用。这主要是由于家长们对于生长激素不太了解引起的现象。
其实注射生长激素并没有家长们想的那样恐怖。对于身材矮小的孩子，通过专业医生的评估之后，是可以采用生长激素来干预的。生长激素其实是一种肽类的物质，含有191个氨基酸，从本质上看是一种蛋白质。在我们国家从1998年就已经开始批准适用于儿童身材矮小的治疗。所以家长们不用过于担心注射生长激素的安全性，毕竟是由国家审批的。而且随着科技的发展，生长激素也由粉剂发展为水剂再到长效水剂，生长激素在逐渐的进步。
而且，生长激素的使用是不会影响到儿童的智力发育的。生长激素的主要作用就是促进生长，调节骨代谢，促进我们的物质代谢。对于孩子的机体来说还能达到增强机体的免疫力的作用。国内外很多研究也表明，使用生长激素后也不会引起肿瘤的发病。另外，注射的生长激素不会影响自身生长激素的分泌。也就是说当小孩子停用生长激素后并不影响自身的身体继续分泌生长激素来促进身体的长高。
所以如果当小孩子面临身材矮小的问题，需要接受治疗时，千万不要因为过于恐惧激素治疗而耽误了治疗时期。毕竟对于身材矮小的治疗提倡“三早”，早发现、早诊断、早治疗。
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我家孩子骨龄都挺正常，现在五周岁了，身高105，三个月之前还是102.5，因为他挑食比较严重，很多具有营养物质的食物都不吃，营养不够，现在一直喝营养素，三个月的长高了2.5厘米，免疫力也比之提高了，推荐给大家！
其他网友回答
1 身高很大一部分受基因影响，这你要有心理好准备。2 要抓住骨骺线闭合前的时间段，如果闭合就很难补救了。 3 骨骺线闭合前，在生长激素的促进下，会不断从里面长出骨头来。
所以，这段时间，一要保证营养，二要保证生长激素的分泌。
4 营养上，很多家长觉得现在孩子都不缺，这使你往往忽略了这点儿。
比如，有些孩子垃圾食品吃太多，对身体不好，长太胖。不仅影响大脑，更影响生长。
所以，这点儿家长要注意控制。
5 促进生长激素分泌最有效的方法是睡眠和运动。
要保证充足的睡眠和足量的运动，这不仅对身高好，还能让身体更强健。
6 如果孩子比同龄人差太远，要去医院检查。
必要事可用医疗手段干预。
比如大球星梅西就是用医疗手段，促进了身高。
不过，费用高昂。这点儿要有准备。
至于，如何干预，我不是专业的，只能说个大概，你得去医院咨询医生。
我就不多说了，以免给大家误导。
这就是我对这个问题的回答，简单总结一下：
身高受基因影响很大，但后天依然有努力空间；
在骨骺线闭合前，保证健康饮食，多运动，睡好觉，效果最好还省钱。受益无穷。
骨骺线闭合后，几乎没有办法再长高。有也很受罪。
骨骺线闭合前如果生长激素分泌不够，可以找医生解决，具体去医院咨询。
谢谢阅读，回答结束。
