传统节日网网友提问：
现在那么多中学生得抑郁症，是家庭教育的原因，还是学习压力太大？
优质回答：
我家孩子初一初二成绩都非常好，初二暑假期间还考到了全校前二十名，初三开学两周出现心慌出汗，在学校待不住，去医院诊断说是抑郁，我觉得非常突然，毫无思想准备，一方面是初三升学压力大是直接因素，另一方面我也反思了我自己的原因，从小对孩子期望值过高，但在行为和习惯上又培养不够，生活上迁就满足，造成孩子对自己是要求高，但努力程度很显然又不足够，一旦对未来结果有担忧恐惧，调节不好心态就产生了焦虑失眠，导致抑郁。
我也查了很多书，说抑郁症是一种疾病，需要药物治疗，我们孩子整个初三上学期后来又遇到了疫情整整八个月没去学校，那一段时间家长也受尽了煎熬，医院开了药物，后来慢慢稳定一些了，过完年疫情在家上网课开始跟着上，临中考前三个月能正常返校上课了，好在原来基础还在，考上了还算可以的高中，不过毕竟耽误了太多，已经不是他原来期望的一流高中了。
抑郁症我觉得是多种因素导致的，有学习的压力，也有家庭的教育，作为家长只能多多学习吧！多多关注孩子的心理健康，陪伴孩子度过青春期！
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我孩子班上有三个学生初二休学了，期中有两个我认识，一个男孩一个女孩，都是抑郁症，另外一个不太清楚原因。
我孩子上的中学是我们这里的一类中学，当年小升初是40%摇号，60%考试，还有少部分是通过各种渠道进来的。
男孩是摇号进来的，当时他小学班上摇到一类初中的有四个，他是其中一个，还有一个男孩也摇到了这个学校，那个男孩成绩还可以。另外两个是女生，其中一个摇到了排名第一的那个学校，这个女生小学阶段在班里成绩基本都是倒数，也不知道现在什么情况？
这个男孩小学的时候学习成绩中等，但是数学还可以，语文英语估计是因为从来不背书的原因所以不太好，但是性格比较开朗。初一的时候，经常会在群里看到作业没交或者上课睡觉的名单里都有他。据我家孩子说，他只在数学课上认真听，其他课上就睡觉。到了去年夏天，疫情结束复课后，就有同学发现他手腕上有自残的伤痕，但是他平时在学校里表现还比较正常。
初二的时候，他就没来上课了，后来是在孩子们自己建的微信群里有时候会出现，说是去住了一段时间医院，现在也不想上学，前一段在一个网吧里打工。因为老板要求他不停在网吧巡逻，还把网吧老板举报了[捂脸]。
那个女孩当年是通过特殊渠道入学的，小学是在她们小区的小学上的，比较轻松。进入初中以后，就感觉跟不上，她父母在外地做生意，常年不在家，她平时是跟着舅妈一家生活。她去年在医院住了几个月，现在在家附近一个普通中学上学，听说下学期会回原学校跟着初二的上。她现在上的学校，比较差，校风很不好，女生都拉帮结派，还约架。她刚去就被针对，上次月考她很轻松就考了班上第一，听她说话的口气，很看不上那个学校。
我个人感觉，这两个小孩之所以抑郁，一个就是学习压力大，两个人都选择了不适合自己的学校。重点初中学习紧张，小学阶段放养的小孩会很不适应，光每天的作业能应付下来就很不容易，事实上，我觉得孩子班上有相当一部分同学在完成作业这个事情上就很困难，据说经常做到凌晨一两点。
家庭教育也是一个很重要的问题。那个男孩小学的时候，父母采取的是放养政策，到了初中开始管教，说句实在话，有点儿晚了。再加上家长和孩子之间沟通不顺畅，就导致抑郁了。女孩是相当于留守儿童，可想而知，和父母的交流肯定不多。
昨天一天被两件事情刷屏，一个是郑州实验外国语女生跳楼，另一个是厦门某学生因为罚站而坠楼，看到这种新闻，真的很痛心。目前的社会现状下，教育内卷严重，导致孩子们的学习压力很大，很多孩子的心理都多多少少会有问题，这就需要家长投入更多的时间和精力去关注孩子的身心健康。
我孩子现在初二，这两天学校期中考试，没有布置具体的作业，终于可以多睡一会了。昨天下午考历史、政治，她也懒得复习了，说是反正也背不会，就靠临时发挥了。中午踏踏实实睡了一觉，考完回来还挺开心。我是一向不在乎她成绩如何，只要她健康就行，接二连三的跳楼事件真的让人心里发毛。
借用网友的图片表达一下我的想法。
续：早上吃早饭的时候，孩子说那个女孩好惨！人都不在了，网上还有这么多人议论她。
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我以朋友家孩子为例，说说这个问题吧！
父母离异，孩子跟着姑姑长大。从上小学起妈妈开始陪读，爸爸长年在外，只有过年时回来聚几天。
小学时班主任就比较势力，因为孩子单亲，他的妈妈也没有和老师及时的”沟通″，所以孩子没少挨批。
中学后，本以为上了个好班，只要努力学习就够了，实则处处充满”不公”。孩子在面对繁重的学习任务同时，还要承受心理上的压力及各种不理解，想不开。
她眼看着孩子变得沉默寡言，却束手无策。我总告诉朋友，心里要有阳光，只有自己充满正能量，才能传递给孩子。当一个孩子无助时，家长是他最大的依靠，诚然她不能给孩子提供帮助。
在学校，老师要成绩，孩子们从早上走进教室到晚上离开教室，一刻不停闲的学，写，练，考。初一的时候，老师可能对每个孩子都和颜悦色，初二恐怕就要厉声厉色了。初三面临中考压力，题海战术不可避免。
试想，一个孩子在学校精神高度紧张，回家学习学到下半夜，长期这样，精神状态怎么会好？
孩子自己不会疏导压力，需要学校减压，家长开导。学校是个小社会，不光有学习压力，还有社交问题，家长如果给孩子足够的关心和帮助，会有效预防抑郁症及其它心理疾病的产生。总倡导家校合一，希望真正做到老师，家长联手培养出身心健康的孩子。
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我家也是初二，学校680人，排名一百五六十，成绩中等。要想进重点还需要努力。孩子天天睡六个多小时，每天晚上出去补课两个小时。我天天叮嘱他，考不好拉倒，不怕。他说考不好，他儿子以后就会比别人多辛苦。我家孩子不聪明，就是耐力好，心态好。跟小时候留守有关，我婆婆对孩子不好，妯娌偷偷打孩子，在恶劣的环境里生长的孩子，忍耐力比一般孩子强。
说压力吧，是真的很大。大家都疯了一样补课。我家数学学校加补习班4本资料，每个周末起码4张卷子。语文每周上三节课，每节课2小时。物理英语每周一节两小时课。全科老师每天晚上去上两小时，老师自行安排。孩子一点喘气时间都没有。每天中午午睡给他拍背，快速入睡，没时间折腾，能多睡五分钟都好。打算尽快把自己家租出去，住到学校门口，让孩子每天多睡一会。我家不聪明，就是普普通通的。平均分要是60以下，就别逼孩子了，基础跟不上来了，孩子内心很惨的。
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抑郁症这个问题本身的发病机制就不是特别的清楚，所以只能说它是一个社会、生物、心理等综合因素下共同的心理疾病吧。我的工作中接触到了初中到高中的抑郁症患者的确不少，我想可以说说这个问题。
青少年抑郁症患者会有哪些比较共同的特征？
首先，学习压力大、社会竞争加剧是一个几乎所有的学生都在面临的一个问题，所以它可以算是社会原因，个人靠努力来改变这个现状几乎无解，所以大多数学生、父母都尽可能会保持迎合的态度，这也无可厚非。
其次，在青少年抑郁症患者的家庭特征当中有一个很明显，就是个人或者家庭都会显示出较高的“自我标准。”
这个所谓的标准，会体现在生活态度、学业、价值感、道德感等方方面面；关于标准的形成来源，有一些很明显，就是主要教养者，有可能是父母，也有可能是其他人，对患者的影响比较大，整体的思维水平比较趋同于这些主要教养者。
所以，也比较容易形成这样的一种认知图式，即：我必须达到某一个标准，否则我就是失败的；如果我做不到某件事情，那么我就是不值得被人尊重的。
此类的认知图式造成的直接影响就是绝对化、极端化的自我要求，以及当标准无法达到时的那种自我批判、压抑。当觉察到这些问题发生时，可以很明显的确定这一类的抑郁症患者是有心因性影响的。
网络上流行的一句话说：“只有好人才会得抑郁症。”我不能完全认同，因为“好人的标准”需要界定，所以如果让我改编一下这句话，我会说：“当一个人乐于将自己标榜为所谓优秀的人、道德高尚的人、有见地的人，那么，这个人就容易让抑郁情绪离自己更近。”
当然，也有一些抑郁症患者，其实本身并没有探查到一些不合理认知的存在，似乎起家庭内部的动力也比较正常，那么，这一类的患者就有可能是比较单纯的内源性的抑郁症。
所以，在遵医嘱的情况下，心理咨询师能够做的就是帮助来访者发现自身存在的一些和“标准”有关的认知图式，并帮助他们产生和这些不合理认知抗争的能力，强化他们的心理免疫力，以此帮助他们在应对人际、工作和亲密关系等问题时，产生更多比较合理的、有更多通路的思维和处理方式。
这些问题，也几乎是我们每个人都要去学习的，毕竟，让自己过的舒适可能会是我们今生最主要的目标之一。
