传统节日网网友提问：
数胎动的意义、如何正确数胎动？胎动异常如何正确应对？
优质回答：
胎动是指胎儿在宫腔里活动时冲击到宫壁反应出的动作，胎儿在宫腔里伸手踢腿都会冲击到子宫壁，怀孕满了四个月后，孕妇就可以明显感觉到这种冲击，这就是胎动。胎动是监护胎儿在宫腔里生存状况最直接的表现，胎动的次数、快慢、动作大小都能够很好地表示出胎儿在宫腔里的安危状况。胎动正常表示胎盘功能良好，胎儿得到的营养、氧气都足够充足，发育也健全，在宫内是很好的一个生存状态。反之，胎儿就有可能存在宫内窘迫、缺氧、窒息甚至死亡等情况。孕期注意观察胎动，能够很好地估计出怀孕的预后情况，是一种随时观察了解胎儿情况最方便简洁的监测方法。孕妇自己注意胎动，并时刻数着胎动，是产前胎儿监护的一种手段。当发现胎动出现异常时，及时赶到医院也能很好地把不良后果程度降到最低。
胎动不仅仅能监测胎儿生存情况的好坏，还是孕妈妈和胎儿交流的一种方式。当孕妈妈心情愉快轻松时，轻抚孕肚并低声细语对胎宝宝说话时，胎儿是会有所回应的，小手小脚都会轻踢宫壁以示回应。而孕妈妈心情抑郁烦躁、身体不舒服时，胎儿也会用频繁的胎动来提醒孕妈妈他也跟着不舒服了。在孕期要掌握胎动情况是否正常，数胎动最好在吃饭一小时后进行，排干净小便并准备好记录胎动的纸笔，做好怀孕的时间及胎动的次数记录，也好随时对照，就是有异常也能尽早发现。数胎动不要躺着，就坐着，如果躺着也要左侧躺卧，放松心情和情绪，在要数胎动前不要运动不要情绪紧张，以使胎动记录准确。数胎动最好每天三次，早中晚各一次，每次数四十分钟到一个小时，然后把每次的结果记录下来后以便第二天对照。要是孕期情况一直良好，每天三次数胎动太麻烦的，可以在晚饭一小时后数一次，胎动连续时，可以以五分钟之内的胎动算一次，过五分钟后的再算第二次。一小时胎动三次到五次的就是正常胎动，说明胎儿在宫内生存情况良好，生长发育也很正常。一小时内少于三次和多于十次的胎动就属于胎动异常了，需要尽快到医院进行进一步的检查，也好防止胎儿出现意外的不良情况。
数胎动当然不需要以一次胎动来判断胎儿情况是否良好，而且一天中胎动也不可能都是一样的。胎儿在宫腔内舒适时，也有可能因心情好会多动动。或者心情好想犯懒时，就会少动动。所以数胎动不要以一次胎动来判断胎儿情况，要结合一天的记录情况判断。整个半天假如以十二小时记，正常胎动在三十次以上，胎动小于二十次的就有可能出现异常，小于十次的很有可能出现宫内缺氧，特别是这十二小时的胎动明显低于平时正常胎动的一半，就更需要及早去医院做进一步检查了。孕妈妈还需要注意的是，胎动在这几个时候是比较频繁的，千万不要慌张地以为胎儿出现了异常。这几个时候是：吃饭后、听音乐时、洗澡时、睡觉前。如果错开这几个时候胎动频繁了，孕妈妈了采取左侧卧适当休息后再次静心数胎动一小时。如果胎动还是频繁，有可能是胎儿宫内缺氧的早期表现，需要立即去医院就医。如果胎动减少，动作减弱，并且比平时胎动少了一半以上，持续时间超过半天，甚至一小时内感觉不到胎动的，表示胎儿在功能缺氧情况有加重，也要立即到医院就诊。
孕期患有习惯性流产、高血压、糖尿病的孕妇，更是要时刻注意胎动情况，并且按时定期到医院做好孕检，千万不能过度疲劳不要剧烈运动，还要防止外力冲撞引起的危险。胎动是胎儿健康与否的重要指标，监测胎动是孕期中很重要的一件事，是需要孕妈妈特别重视的一项孕期注意事项，正确掌握数胎动的方法对于孕妈妈监护胎儿情况是很有助益的。
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记录胎动有什么用，医生提醒：胎儿正常发育的表现之一
“天天数胎动，都数出来幻觉了，紧绷着生怕错过一次…..”
准妈妈到达20周左右就能逐渐地感觉到胎动了，数胎动还是非常有必要的，因为胎动是胎儿能自己给我们反馈，为数不多的方式。所以一定要抓住胎动。
记录胎动有什么用
1. 预防胎儿窘迫的发生
如果出现胎儿窘迫的情况，准妈妈很直观的感受就是胎儿胎动出现异常，刚发生胎儿窘迫时表现为，胎动频繁。随着窘迫的加剧胎动也会慢慢减少减弱或者消失。但是要注意，如果只是单纯的胎动频繁而且一段时间内胎动次数都有所增加，并没有其他变化，可能不是胎儿窘迫引起。
2. 提示胎盘早剥
胎盘早剥较为严重时，会明显感受到胎动的异常，还可能有大出血的情况，如果是先出现剧烈的胎动，继而减弱，最后消失，一定要及时就医，可能提示胎儿出现意外。特别是在孕晚期。
3. 提示胎盘功能不好
当胎盘功能不好时，会因为胎盘供血异常导致胎儿慢性缺氧，从而胎动减少。所以出现胎儿胎动较以前减少时要注意胎盘功能的检查
4. 提示脐带绕颈
如果发生严重的脐带绕颈可能会导致胎儿缺氧。使胎儿血液循环受阻导致胎动异常，胎心异常的情况发生。脐带绕颈往往是因为脐带过长，胎儿过小，或羊水过多有一定的关系。
胎动的出现时间
1. 18-20周左右一般没太有规律的轻微胎动
2. 20-24周孕妈感受胎动越来越明显，有规律
3. 24-28周孕妈能有规律的感受到胎动，胎儿可以感受到外界刺激。一般从28周开始可以进行胎动的记录
4. 29-38周胎动开始更为明显有力，胎动次数达到峰值，在夜间下午较为活跃。
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怀孕后每个准妈妈都在问“我的宝宝健康吗，宝宝现在怎么样”，特别到了怀孕后期担心与日俱增，那有没有什么好的办法来了解宝宝的健康吗？有，数胎动！数胎动是最直接也是最简单了解宝宝健康的方法，每一个宝妈都应掌握的技能。
妊娠18～20周开始，孕妇自觉有胎动，每小时3～5次，随着孕期的增加胎动趋于频繁，孕后期腹壁薄且松的孕妇可在腹壁看到胎动。数胎动主要有两种方法。一是每日三次计数法天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时，每小时1小时胎动不少于3-5次，反映胎儿情况良好。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。如12小时胎动次数为30-40次，反映胎儿情况良好。还有一种是每日1次计数法：每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。
如小于10次/或逐日下降大于50%而不能回复者提示胎儿宫内明显缺氧，抓紧时间去医院。胎动的正常范围可以简单概括为：每小时3-5次十二小时30～40次。
有些宝妈妈总是有疑问为什么我数的胎动总是多呢，那是因为你的计数方法不对，胎儿连续的胎动或一次多处胎动只能算做一次胎动。
有资料表明胎动消失后12小时后胎心小时，所以怎么数胎动是每个宝妈必须掌握的技能。望我的回到能给大家有些帮助，有什么不明白的可以私信我。
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下个胎动点点app，我那会就是，省事多了，动一下就点下手机，要不自己数，一会就数忘了～～另外，28.周后胎动才比较规律，所以这之前数着今天多明天少也不要自己吓自己，其实28周前数也没啥大必要，只要感觉每天都有动就可以了。坚持产检，32周后做胎心监护，一定要做！因为我那会有时数胎动正常，胎监一做孩子心跳特别快，做b超是羊水少了。所以胎监一定要做，如果几次胎监都不合格，就做b超～我后期折腾惨了～总之，怀孕是个麻烦活，慢慢来吧，因为生完你就知道，漫漫长路刚开始。
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什么时候开始数胎动，怎么数？
开始感觉到胎动就可以数，但是，28周之后，建议每天数胎动，因为胎动反映胎儿的健康，所以数胎是监测胎儿安危的重要方式，所以28周以后每天要数。
每天数三次，早中晚每次一小时，三次胎动的次数相加，再乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果所得的胎动次数大于30，正常的是30-40次以上，说明胎宝宝状况良好，如果多于20，少于十30次，那么应该再数一次。
如果胎动少于十次，则提示胎儿宫内缺氧，要到医院做进一步的检查，特别应该注意的是，如果胎儿平时有胎动，有一天胎动突然消失，必须马上就医。
胎动并没有固定的次数和间隔，准妈妈应该在数一段时间之后，得出一个大概的参考数值，以此为标准检测胎儿的状况。
准爸爸可以和准妈妈一起来数胎动，把手掌放在准妈妈的肚子上，能感觉胎儿的活动。准爸爸一起数胎动，能够增强亲子感情，以及和妈妈之间的感情。
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