传统节日网网友提问：
葡萄皮能吃吗，有什么营养价值吗？
优质回答：
葡萄皮是可以吃的，有一句绕口令”吃葡萄不吐葡萄皮”它的说法是对的，从医学上也证明了葡萄皮具有丰富的营养价值。葡萄皮上有杂质和残留农药，洗时水里加点面粉揉搓再去除葡萄蒂，再加清水就洗干净了。
葡萄皮有以下几个方面营养：1葡萄皮有助于睡眠，因为它有褪黑素，对治疗失眠有效。
2葡萄皮中还有丰富的白黎芦醇、纤维素、黄酮等物质用以治疗胆固醇过高，糖尿病等症状。
3葡萄皮中的另一种重要物质
单宁，具有抗过敏，延缓衰老，增强免疫和预防心脑疾病的功效。
4葡葡皮中还有花青素，具有抗氧化，抗突变，减轻肝肌能障碍，保护心血管等功能。
5葡萄皮还具有抗癌作用。
其他网友回答
感谢邀请！
问题很好，我是健康养生爱好者，尝试回答。
葡萄皮能吃吗有什么营养价值？我认为:
其实吃葡萄的时候吐掉葡萄皮是错误的，只要我们把葡萄清洗干净，还是建议连皮一起吃掉，葡萄皮含有很丰富的天然色素，能够帮助我们抵抗很多的疾病，对于葡萄皮的相关功效跟作用，让我们具体来了解一下吧。
1:葡萄皮当中含有的天然色素，对人体内糖类的分解有积极的促进作用，不但可以抵抗高血糖，而且可以避免因为吃葡萄较多引起的消化不畅的问题。
2:葡萄皮当中含有一种叫做白藜芦的抗氧化物质，尤其对人的皮肤有很好的作用，可以预防心脑血管疾病，对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。
3:葡萄皮当汇总也含有很丰富的其他营养物质，如果吐掉的话，那么多的维生素和蛋白质就白白浪费掉了，非常可惜哦。
我是善德坊，以上是个人观点，欢迎大家留言一起聊聊。
其他网友回答
晒干泡水好，营养高
