传统节日网网友提问：
孕妇在怀孕期间需要注意些什么？
优质回答：
看大家分享的都是要饮食清淡营养，多运动，我怀我家小伙那会不吃荤腥，而且一直上班到生前半个月，每次检查胎位也正，胎儿体重也正常，但是，到生的那天先破水，水都流完也不见出来，最后没办法剖腹，现也没明白到底差了哪一步[捂脸]
其他网友回答
到了y院之后喝了一杯蜂蜜水，也就是二十分钟痛的受不了，做了内检已经开到了四指了，就上了无痛，才好受一点，因为凌晨就没睡好，自己就睡了
后来就被疼醒了，并且规律宫缩更快了，就感觉宝宝要退房了，做了内检已经开到了八指，自己也没想到开指这么快，然后进了分娩室，也就是十分钟就开到了全指，y生说的看到胎头了，让发力，重复了五六次宝宝就出来了[爱慕]
–
顺产经验
孕期饮食要克制自己，糖分高含油多的食物过个嘴瘾就行了，碳水量也要控制。
自己在家的时候不要太懒了，自己可以做一下凯格尔运动，自己弄一个瑜伽垫，去网上找视频就可以学着做，特别的简单，长期坚持有利于后期的分娩，也可以自己去散步，我就是每天要走7000步，所以我生产的时候很顺利
孕期的时候也可能会憋出来痔疮，这些都是正常的，但是一定要重视起来，我就是在孕后期的时候出现了肉球，这个时候用不能做手术，就去看了yi生、拿了yao，之后每天用高锰酸钾坐浴10分钟，睡觉之前在涂上一支爱.慈.贝.洛.安
–
产后小tips:
饮食一定要和孕期一样不要太油腻，如果想要母乳喂养，辛辣刺激的食物更是绝对要禁止的。下奶汤半个月以后再喝最好，这样也能避免堵奶。而且第一个周是排露期，吃大补的食物，因为还可能会增加恶露，能走动就劲量多走动走动，有利于排尿和子宫复旧、盆骨恢复。
产后月子里是可以洗头的，但是一定要注意保暖，洗好头发以后用毛巾擦到半干，让它自己晾干就行了，能不用吹风机就做好不要用。
在这里也祝姐妹们顺利生产，宝宝平安健康出生
其他网友回答
孕初期的时候，孕妇一定要避免流产的出现，一旦发现见红、腹痛等问题，就需要及时的就医。而且孕初期的时候，还要注意自己是否是宫外孕。
孕中期的时候，孕妇一定要吃进去足够的营养，这样才可以让宝宝更加迅速长大。
孕晚期，不要做危险的动作，避免摔倒，避免剧烈运动，保证胎儿顺利生产才行。
其他网友回答
首先，一经确认怀孕，就不要在干重体力活，不要拎重物和过度劳累，孕早期最易流产。
其次要注意饮食，胎儿的营养都从妈妈体内汲取，要均衡饮食，少食多餐，还要注意适当锻炼，充实自己的生活，保持愉悦的心情，根据自己的年龄以及实际情况补充各项维生素以及微量元素也是必不可缺的。
最后需要注意的是一定要定期产检，一有不适，一定要及时就医治疗。
其他网友回答
孕期需要注意的那些事：
1、合理调节饮食：
平时怎么吃，孕期就怎么吃，没有太多的禁忌（酒不能碰）。但是孕期的饮食需要多元化，因为孕期的营养摄入至关重要，胎儿的营养摄入全靠妈妈自身的摄入，所以蛋白质是必不可少。平时多吃蔬菜水果，比如：橙子、苹果、葡萄等。如果产检时发现体重增长过快，为了胎儿和自身的健康，就需要控制饮食喽。到了孕中后期需要控制糖的摄入，以免造成妊娠糖尿病，为将来造成影响。孕期最重要的是控制体重，孕期过重，在生产时会有难产等风险。
小贴士：孕期在自身的身体状况允许的情况下，适当吃点冰淇淋，火锅这类也没有关系哦，只要能够让自己开心就好啦
2、合理调理生活作息：
孕期尽量可以做到早睡早起，因为胎儿出生后的作息，跟妈妈较为同步，如果孕期睡得晚，有可能在月子期间他也会是个夜猫子。
3、放松心情，舒缓压力，多做自己喜欢的事：
孕初期都有一个适应过程，适应孕妇这个角色，身边有很多人会突然对你过度的关心，叮嘱不能做这不让做那，久而久之，会在孕期产生一定的压力，这个压力来自他人和自身。这个时候更需要放松心情，可以做自己喜欢做的事，不用过多在意他人的看法。比如可以看些让自己放松心情的影视剧、听听缓解心情的音乐。记住千万不能让自己经常处在压抑、难受悲观的处境了，会对后期产生不良的影响。
小贴士：孕期尽量不要干重活，可以把家务活都交给准爸爸哦
4、适当锻炼运动
孕期适当锻炼是必不可少的。每天要抽出时间来散步慢走，呼吸户外的新鲜空气。有瑜伽基础的也可以在家里进行孕期瑜伽锻炼。在有阳光的情况下，要多去户外晒太阳，这是最好的补钙的方法哦。锻炼不断可以增强体质，减少孕期中的感冒等小症状（孕期不能随便吃药），适当运动有助于在顺产分娩。
小贴士：在散步时可以邀请平时疏于陪伴的准爸爸的陪同，可以增进感情。
5、定时进行产检：
不管有多繁忙，一定要准时产检。产检的过程中可以发现很多平时没有注意到的细节。医生会提醒这个阶段需要注意的事项，在B超报告中会查看胎儿的健康状态一旦有突发情况也能够及时矫正。总之产检是孕期中最重要的一个环节，不能大意。
小贴士：四维检查时，可以第一次看到宝宝的样子那是多么幸福的一件事，可以看到他在肚子里的一举一动是多么神奇。
6：学会做胎教
现在都流行娃娃从胎教抓起，孕中期可以感受到胎动，轻轻触碰到胎动时，就仿佛在做亲自互动，这个时候可以跟他对话，可以说说对他感觉，可以说说世界的样子，还可以给他讲故事。在孕后期的时候可以给他多听音乐，让他沉浸在音乐的海洋。
小贴士：可以让准爸爸多多跟他聊天，让他耳朵贴在肚子上感受宝宝的胎动
好好珍惜宝宝在肚子里的每一天，那是最值得怀念的10个月，是完完整整连接在一起的10个月。希望所有的宝宝都能够健健康康在这个世界上走一遭。
