传统节日网网友提问：
孕晚期可以吃鹅蛋吗？需要注意什么？
优质回答：
孕晚期准妈咪是可以吃鹅蛋的。怀孕的时候，很多准妈咪就被告知：鹅蛋好，怀孕吃了鹅蛋，去胎毒，宝宝出生白白净净。所以很多孕妈跟风似的都去吃鹅蛋，其实孕期吃鹅蛋还有很多你不知道的事儿。
鹅蛋的营养及功效
鹅蛋的营养价值和我们平时常吃鸡蛋差别并不大，鹅蛋蛋清中含有优质蛋白质，蛋黄中含有有益大脑发育的卵磷脂，此外，鹅蛋还含有钙、铁、磷等微量元素，这些物质是胎儿的成长发育及准妈咪怀孕期间必需的物质，所以，孕期吃鹅蛋，对宝宝大脑、神经发育及准妈咪身体健康很有好处。
中医则认为鹅蛋性温，补气益中，常吃可以让孕妇身体健康。
鹅蛋和胎毒
怀孕之后，准妈咪吃鹅蛋，大多是奔着鹅蛋可以去胎毒的功效去的。然而，鹅蛋和胎毒之间并没有任何关系，胎毒是孕妇在怀孕期间饮食或者不健康生活习惯导致的内热，从而使胎儿出现湿疹等情况的一种说法，这些跟鹅蛋完全不搭边，也并没有科学依据表明鹅蛋可以让孕妇去内热，去胎毒。
孕期吃鹅蛋注意事项
其实，不只是在孕晚期，整个孕期准妈咪都是可以吃鹅蛋的。鹅蛋和鸡蛋营养价值差不多，你可以用鹅蛋来代替鸡蛋，每天吃一到两个为宜，吃太多了容易引起消化不良，营养物质得不到吸收造成浪费。
孕妈吃鹅蛋，建议水煮、蒸制，尽量不要选择油炸，并且不要放太多调味品，过多的油脂及调味品对胎儿成长及孕妈身体健康不利。
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其他网友回答
我怀孕五六个月开始，老人和身边的当了妈妈的朋友就说，你七个月开始可以吃一些鹅蛋，青皮鸭蛋去去胎毒，宝宝生下来就会白白净净，不会长湿疹，所以说孕晚期可以吃鹅蛋，但是也需要注意几点。
不能多吃
鹅蛋属于高蛋白食物，营养价值非常高，富含微量元素和维生素，还含有丰富的卵磷脂，有补脑健脑的作用，对胎宝宝脑细胞发育十分有益，但是孕妈妈不能吃太多，以免蛋白质增多，增加尿酸，加重肾脏的负担，而且鹅蛋是属于凉性食物，孕妈妈要注意适量食用，一周两个鹅蛋适宜。
孕妈妈发热不宜吃
孕妈妈有发热症状类，不宜吃鹅蛋，吃鹅蛋的话，很容易出现腹胀，腹泻的症状。
蛋类水煮是最有营养了，可以整个鹅蛋放锅里加点盐，煮十分钟就可以了。也可以煎蛋，我最喜欢鹅蛋打散加点葱花，盐小火慢慢煎到两金黄出锅。
其他网友回答
孕期可以吃鹅蛋，但是注意不要多吃，每天不超过1个为宜。
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