传统节日网家常早餐既简单又快速的做法有哪些？
优质回答
家常一点的早餐，一般人们吃的最多的是煮粥啦，粥里面加一点皮蛋啦，菜呀又好吃。又简单，又省心又方便。也有的图省事，方便煮几个鸡蛋，也可以当早餐配牛奶吃。还有煮面条呀，也比较省事快，还有就是炒粉呐也比较快的方便，这些都是平常人家吃的比较多的食物吧，
1??酸奶燕麦片
2??八宝粥（前一晚就用电饭煲预约煮粥）一早晨起来就可以吃到热乎乎的粥了！
3??鸡蛋饼（鸡蛋和面糊切点葱花）特简单省时！
4??小馄炖（前一天包好放在冰箱冷冻，早晨拿出来煮7-8 分钟就好了）放香油、香菜、紫菜、盐就可以吃了！
5??蛋炒饭（前一晚剩的米饭，用鸡蛋炒一下）也是很简单的早餐！
6??几片吐司?牛奶！
7??前一晚发面，放冰箱冷藏发酵，第二天早晨炸油条再用豆浆机打点豆浆！完美的早餐组合！
8??煮鸡蛋?牛奶（喜欢吃可以煮茶叶蛋）
9??荷包蛋?吐司
前一晚包包子冰箱冷冻，第二天早晨上锅蒸熟！再做点紫菜蛋花汤！
希望我的回答能够帮助你！
简单快速的营养早餐有哪些？
优质回答
推荐粥或者疙瘩汤，再画几分钟时间做点饼，很符合题主的简单快速，又营养哦
1.疙瘩汤+黄金馒头片
所需材料：一个西红柿，一个鸡蛋，小葱两根，姜两三片，面粉150克，时令蔬菜，盐，麻油，生抽
将面粉倒入碗中，用最小量的水滴，滴入面粉中，用筷子快速的搅拌面粉，搅拌成小棉絮状
将鸡蛋打散，西红柿切碎，葱切碎，姜切片，青菜洗干净撕成块备用
炒锅倒油，烧热后倒入葱姜炒出香味，再倒入西红柿炒出茄汁后倒入适量的水，
待水烧开下青菜，大火再次将水煮开后将面疙瘩一点点搅拌下锅，撒入盐和生抽，用汤勺舀锅底搅拌均匀，再将鸡蛋液均匀地淋入锅中，
大火烧开后关火
撒上葱花和麻油即可出锅，香喷喷的疙瘩汤就做好了
再来点黄金馒头片
所需材料：一个鸡蛋，两个馒头，黑芝麻
将鸡蛋打散，撒上盐和芝麻
将馒头切成片，再将馒头片放入搅拌好的鸡蛋液中，使馒头裹上鸡蛋液
平底锅倒油，油烧热后将裹着蛋液的馒头片放入平底锅煎
两面都煎黄既可出锅
疙瘩汤配着馒头片，营养美味的早点诞生了(～￣▽￣)～
2.小米南瓜粥+粗粮玉米饼
所需材料：南瓜，小米，水
先将小米滔洗一下
将南瓜皮削掉，切块
将小米和南瓜块一起放入电饭煲中，水一次加够，然后盖上盖子，电饭煲摁“粥/汤”键，预约到合适的时间，早上起床就可以喝到香浓的小米南瓜粥了
再做粗粮玉米饼
所需材料：面粉，玉米面，鸡蛋，盐，葱，油
葱洗干净切成葱花，面粉和玉米面放入碗中，面粉和玉米面的比例为2:1，加入鸡蛋兑水搅拌成面糊
再撒上葱花，盐，少许五香粉，麻油搅拌均匀
平底锅刷一层薄薄的油，舀一勺面糊倒入锅中摊薄一些
两面煎至金黄色即可出锅
其实用点心思，美味有营养的早餐还是可以快速做好的哦
适合早餐吃的菜有哪些，简单、好做、有营养？
优质回答
适合早餐吃的菜很多，介绍一下家常菜——青炒西兰花的做法。下面是我今天的视频。
你好！
我是王大妈食谱，今天我来回答你提出的问题。
适合早餐吃的菜有哪些，简单、好做、有营养？
随着我们的生活水平提高，我们的一日三餐也越来越科学了，由其早餐要吃好，营养要全面。今天王大妈来说说理想的早餐是要有碳水化合物十优质蛋白十疏菜十水果。
今天的问题是吃的菜有哪些，好做、有营养。
王大妈早上常做的简单好做的菜有：
一、拌心里美萝卜丝：买心里美萝卜用擦菜板擦成丝，放点盐、糖、香油即可。简单快捷，2分钟搞定。
二、拍黄瓜：需要黄瓜二根，拍一拍，切成快加少许盐、麻酱、麻油蒜末拌匀即可清脆爽口下饭。
三、煎鱼：头天晚上喂好的小鱼放冰箱里，第二天早起用煎锅煎至两面金黄即可，需要5分钟。塔配小米粥和馒头。
四、王大妈自己做的三明治，面包片夹荷包蛋、西红柿一片、西生菜、火腿肠一片配牛奶一杯。
五、荷包蛋新吃法。在平底锅里打上鸡蛋一个小火煎至一分钟，定形往煎锅里加一勺水后往鸡蛋上加少许虾皮、少许糖、少许酱油即可出锅，口感极佳。
早餐好做的菜还有很多，今天就介绍这几样吧！希望能帮到大家。谢谢
怎么做最简单又好吃的早餐？
优质回答
面包片，不粘锅煎鸡蛋，各种蔬菜弄一点，
没有面包片用馒头切片也好吃，脆脆的很有嚼头。
豆浆一杯，头天晚上泡好，早上打一下，超级美啊。
再配个桃子，苹果等水果，没有的话配番茄，黄瓜，一天心情美美哒。
上班族如何制作简单又营养的早餐呢？
优质回答
首先感谢邀请，头条太强大，正在超市购买这几天准备的早餐食材，可发来了怎么么做早餐的问题。这是准备的一周的早餐还有一些水果，当然还有一些蔬菜类在家附近购买即可，当用当买，也比较新鲜对于上班族来说，其早餐的重要性也不用多说，营养丰富，开胃可口的早餐能使您一天活力充沛。所以早餐的搭配是很重要的，既然选择自己在家做，那就尽量做到自己满意。下面就用今天买的食材，现做现发。 食材准备:酸奶一包，橙子一个，圣女果6个，小火腿2根，白菜叶2张，最好用生菜叶，薄饼1张，奶酪2块橙子去皮切丁，与酸奶一起倒入榨汁杯榨好倒入杯中即可
将圣女果切块，火腿切条，然后随菜叶，奶酪一起放入薄饼上卷起即可一道营养的早餐就完成了，无需任何厨房技巧，制作过程10分钟搞定，当然有时间的话把火腿煎一下味道会更好，加入一个煎蛋也是很不错的。
回答就到这里，如果您觉得对您有帮助点击关注我的头条号哦
推荐一份日式厚蛋烧，是我自己喜欢的早点菜式，简单，营养，做给宝宝吃也非常不错哦！
厚蛋烧是日本料理中常见的一道美食，蛋香浓厚，美味可口。做法其实也很简单，就是把鸡蛋饼卷成卷
蛋液里加些喜欢的配料，营养更加均衡
用料?
鸡蛋2个
葫萝卜适量
盐少许
油少许
步骤 2
鸡蛋大入碗中，抽打均匀。
步骤 3
胡萝卜切成小丁。
步骤 4
将胡萝卜末放入鸡蛋液中，加少许盐。
步骤 6
锅热后倒入1/5蛋液，迅速转动锅子，使蛋液均匀铺满锅底。
步骤 7
蛋液呈半凝固状态时，从一边开始将蛋饼卷起来。
步骤 8
继续倒入1/5蛋液，转动锅子，蛋液半凝固时，再将已卷好的蛋饼一起卷起来，同样的方法，直到将蛋液全部用完为止。
美味简单的早餐，你给孩子们做过吗？
优质回答
大家好，教你美食，我是娇娇，很高兴跟大家分享美味简单的早餐的做法，其实看到这个问题，看到给孩子们吃，就忍不住想要分享给大家。
作为两个孩子的宝妈，特别是在这一年多疫情的情况下，不仅让孩子吃饱，还能让孩子吃好，一直是我追求的。
其实每一位妈妈分配给孩子和家庭的时间都是很多的，特别是很多妈妈都会很疲惫，所以我们要充分规划时间，用最简单的方法，做最丰盛美味的早餐。下面分享我给孩子准备的日常早餐：
第一份早餐：圣女果+海带丝+玉米+鸡蛋+草莓+几片猕猴桃+半小碗白米粥+一块红薯
操作技巧：只需要一个双层蒸锅，把红薯，玉米，还有一个小碗里放一小勺米一点水，喜欢吃白煮鸡蛋的，也可以放一个鸡蛋，这样上蒸锅蒸20分钟，就都可以出锅了，牛肉是卤好放到冰箱里冷藏，早晨拿出来切几片，沾一点蒜汁就完成了。
早晨热腾腾的一碗肉丝杂粮面，配上一个或煎或煮的鸡蛋，两片山药，或者是一块红薯，也许也可以再放几颗小青菜，简单而又完美的早餐，能给孩子提供一天满满的能量。
看这样的搭配，是不是既好看又好吃？
一杯牛奶，一份韭菜鸡蛋饼，或者是一份芹菜鸡蛋饼，还可以，是香葱鸡蛋饼，更可以是香椿鸡蛋饼，你可以一周换不同的菜，做鸡蛋饼，喜欢吃千张的朋友，也可以把鸡蛋饼卷到千张里，给孩子做一个千层卷。是不是多种变化。每一份早餐里边都是浓浓的母爱。
一份小米南瓜粥，配几个水果，一个煮鸡蛋，也是简单美味的一餐，南瓜甜甜的，孩子们特别喜欢，不喜欢吃南瓜的小孩，宝妈们也可以换成红薯，我也给孩子放过木瓜。
看是不是发挥所有宝妈的想象？早餐每天都可以简单而又不一样。分享美食，分享快乐，我是爱美食的宝妈娇娇，如何如果你和我一样，爱孩子，爱生活，那就好好给孩子做早餐吧！喜欢我就请点赞，关注我吧，会有更多的早餐分享给朋友们哟。以前的很多视频都分享过简单早餐做法，喜欢的朋友可以爬楼看以前的视频。
每天早上给孩子做一顿营养美味的早餐是我的重点工作。一年里，基本每天都是5点起床，运动半小时后就开始给孩子准备早餐，每天都换着花样做。看人家的菜单、看菜谱跟着学。
在我看来，早上是一天的开始，给孩子做营养美味的早餐，不仅是爱的体现，更是一种生活态度。这些都会潜移默化的影响孩子。让孩子的意识里热爱生活，每天都好好吃饭，懂得照顾自己，这样以后ta独立了，我们也不会担心。
同时，一顿营养的早餐，能让孩子更好的开始一天的学习。保证营养充足，孩子才能学习棒棒[呲牙]。
下面就是我做的早餐的一些图片。大部分都简单，个别的需要花费些时间。主要以面条、米饭、面包为主。在此基础上演变出炒饭、炒面、汤面、寿司、面包、三明治等等。有些妈妈总感觉做饭很难，不知道吃什么。其实大可不必，现在有很多菜谱也有很多书卖，里面大多都做法简单且美味。或者是加入一些美食群，关注一些喜欢做早餐的美食博主，跟着照做就行了。
总之，简单美味的早餐只要你想做，你就一定可以做出来。
好吃的美食千千万万，我是兔子，请多多关注，每天早上都会给孩子做早餐。
以上内容就是小编分享的关于简单的早餐食谱大全及做法.jpg”/>
