儿童补钙什么牌最好?
优质回答
儿童补钙吃童年时光钙镁锌,钙尔奇葡萄糖酸钙。
如果只是日常补钙,喝乳制品就可以了。
《中国居民膳食指南》建议每人每天最好摄入300克乳制品,来满足对天然钙与优质蛋白的需求。
说到补钙,除了牛奶,其实还有一种含钙高、比例恰当的乳制品——羊奶,更适合儿童肠胃。
羊奶更适合儿童肠胃
1.易消化,易吸收
羊奶脂肪球碳链短,是牛奶的1/3,直径较小,更容易被消化吸收。
2.更温和
《本草纲目》记载羊奶为温性,更温补。而现代医学也证明羊奶在胃中形成的凝乳颗粒细软且呈碱性,更温和,且具有极大缓冲性,让胃更舒服,适合身体虚弱人群。
3.更接近母乳,营养丰富且合理
羊奶富含免疫球蛋白及各类营养素,其配比结构更接近母乳,含有丰富的营养,可增强人体抗病能力,被誉为“奶中之王”。
此外,羊奶乳糖含量低于牛奶,不易奶过敏。
在补钙方面,羊奶有几个方面比牛奶更优秀:
1.含钙量高
羊奶的钙含量是牛奶的1.5-2倍,且钙、磷比例适当,对钙、磷缺乏人群及生长发育期的儿童效果更好。
2.维生素D含量更高
羊奶维生素D的含量也比牛奶高,更有利于钙的吸收和利用。
3.吸收率更高
羊奶蛋白质含量高,品质好,易消化的白蛋白,球蛋白所占比例高于牛奶,蛋白质人体消化吸收率高达98%。
除了喝鲜奶,羊酸奶也同样能补钙,而且口感更好,特别是没有食品添加剂的羊裸酸奶。
羊奶经过乳酸菌发酵后,里面大部分乳糖都被分解转化成了乳酸和较小的糖分子,人体消化吸收更容易。
而且还诞生了大量对人体有益的乳酸菌,能帮助调节肠道菌群,增加肠道活力,还能帮助刺激免疫系统,提升抗病能力。
因此如果想要更高效地补钙,更推荐羊酸奶,更易吸收更多钙的同时,还能帮助养护肠胃,一举多得。
孩子缺钙买什么补钙产品好啊?要管用的?
优质回答
资深宝妈很愿意分享这个问题给补钙小白,我家二宝吃bioisland,液体钙吸收好,方便吃,便于保存。
个人看法,只供参考。
婴儿钙选择哪个品牌好?
优质回答
保证奶量的情况下,婴儿不需要额外补钙。
有种缺钙,叫家长觉得宝宝缺钙。
看看奶粉的配料表,奶粉的大部分成分都是钙好不?
美国儿科学会建议,正常婴儿唯一需要补充的只有维生素D。
您好,婴儿的补钙产品分为有机钙和无机钙,有机钙中的乳钙和葡头糖酸钙是最容易吸收的,因此应选用天然无刺激的有机钙,配合维生素D3服用,促进钙的吸收。也可以去药店买葡萄糖酸钙、鱼肝油等效果相同。另外注意从食物中获取营养,平时应该给婴儿摄入牛奶、排骨、鱼肉等食物,多晒太阳也有助于钙的吸收,祝您生活愉快。
小孩吃什么牌子的钙片比较好?
优质回答
谢谢邀请!我是福依妈妈,三个孩子的妈妈关注我分享更多的育儿经验。
来说说我家老三补钙经历
在一岁多的时候宝宝生病了去儿科看病,顺便和医生说我家宝宝走路还不是很稳医生说她缺钙,建议我给宝宝补钙一段时间看看,在我家老三还比较小的时候,就听说钙吃多了会的结石的事。所以我也没有给她每天按量来服用钙,后来又有一个医生说我宝宝缺钙,从那时候开始不得不重视缺钙这个问题了。坚持补钙一段时间,还是没有多大效果。当时也考虑要不要换别的补钙牌子。
维生素AD的重要性
就不得不去问医生,医生问我你家宝宝是不是小的时候没有吃,维生素AD我说吃的比较少,我说有时候有,有时候没有。我觉得在我喂维生素AD的方法也不对,没有完全吃到那个剂量。补充维生素D也可以通过多晒太阳,这个不好掌握,有时没有太阳或者是有事没有时间。因为是通过维生素D促进钙的吸收和消化。
为了更好吸收钙和维生素AD在时间上也要下功夫
为了更好的吸收钙和维生素AD 在吃钙和维生素AD的时候,安排好时间很重要。钙本来可以一次喂的,分成两次来喂。吃钙的时间是早上十点吃一次,下午三点钟吃一次,五点钟吃一粒鱼肝油,或者是晚上吃鱼肝油。你也可以自己安排时间,吃饭和吃牛奶前后相隔两个小时,钙、或者是维生素AD能更好被吸收利用。
在饮食上多补充含钙高的食物
如果宝宝缺钙症状明显的话,还是要重视补钙。同时在平时可以多吃含钙比较高的食物,从而达到补钙,比如:虾皮,豆腐,腐竹,木耳,芝麻等。宝宝喝奶粉的话可以挑选含钙量比较高的奶粉。我家一直都是吃医生开的这种郎迪碳酸钙D3颗粒。我是福依妈妈,关注我分享更多的育儿经验,欢迎大家留言讨论。记得关注哦!!
安利产品值得信任,80多年的老品牌,纯天然无污染,安利钙片你可尝试一下。
宝宝一岁多了,体检的时候医生说需要补钙,有什么好的牌子补钙产品推荐吗?
优质回答
你好,很高兴能回答你的问题,一岁多的宝宝如果还在喝奶粉其实是可以从奶粉中获取钙的,现在宝宝需要吃AD也就是鱼肝油,他是促进钙吸收的。
我家宝宝目前一岁零一个月,前段时间在儿保做体检,医生查骨密度然后说宝宝中度缺钙,需要补钙,然后我拿着单子去儿科问平时关注的主任医师,她告诉我现在骨密度已经没有任何参考价值,不需要补钙,宝宝奶量在500毫升以上就可以从奶粉中获取,而且宝宝也开始吃辅食,完全可以从食物中获取,只要给宝宝补充AD和D就可以,应为这两样是促进钙吸收的。就没有给我开补钙的药,而且她说每个人都需要吃AD来促进钙的吸收。
我每次去儿保科给宝宝体检,儿保科的医生总是想给我们开一些补钙的补铁的补锌的药,一开一百多然后都没吃,之后我就不再儿保科开药,有什么需要我直接在儿科找平时关注医生,咨询她的意见后在看需不需要给孩子补,现在宝宝还小肠胃功能弱,补这补那的怕不好吸收增加孩子身体代谢的负担。
希望我的回答可以帮到你
可以吃点AD或D3
给孩子补钙,哪种钙比较好?
优质回答
补钙最好还是食补,这一点就会有很多食物了,您可以甄选一下。另外在更加重要的是还要晒太阳,户外运动,增强钙的吸收。
首先食补最利于吸收,10大最补钙的食物排行榜送给你:芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、荠菜、海参、紫菜、海带、黑木耳、黑豆。
另外,及时补充维生素AD滴剂促进钙吸收即可。
以上内容就是小编分享的关于儿童补钙产品排行榜前十名.jpg”/>