传统节日网有什么好的保健品推荐？
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晚上好，我个人认为，现在大家已经不是过去。最基本的问题，吃的方面基本上还是能够解决的，平时多吃些蔬菜，瓜果之类的，没有必要吃什么保健品，到底什么是保健品？我对这个东西是不了解的，而且，我也从不信相这个东西。它到底能够起到什么作用了？想必都有所不知。所以，对我来说从不乱吃这些东西，当然，这只是我个人的看法，就是说没有必要吃这些东西，只要平时多注意点，在吃的上面注意点，应该多吃些什么，或者少吃点什么，也就行了，真的是没有必要吃什么的保健品。谢谢，祝你健康，生活愉快！
最好的保健就是不吃保健品
营养品有什么作用？
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营养品的效果也就是辅助人体，可以起到一定的提高抵抗力作用，可以适当的吃一些，但是不建议长期的来服用，要想使自己的身体比较好，那么还是要在饮食当中进行长期的调整，要做到饮食的合理化，营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，而且要少吃多餐，不要暴饮暴食，平时的时候也要多锻炼身体。
营养品肯定要营养啊，至于“怎么选择营养品？”可根据自身实际情况购买的，汤臣倍健有蛋白粉，维生素片，钙片，DHA，螺旋藻咀嚼片等等，缺什么就补什么吧！
安全的保健品有哪些？
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谢谢邀请。
今天怎么总是收到这类提问！
直接上图吧，自己判断不靠谱，看看权威媒体的报道。
只要是经过国家药品食品监督管理局检验合格的保健品都是安全的。但现在一些经营者往往采用“夸大功效宣传”，“虚构科学根据”“患者现身说法”等手段来诱导消费者购买使用。记住：保健品不是药品，不要相信“疗效”、“速效”的字样或说辞。选择保健品，应该针对自己的身体状况。如缺钙就吃钙片，平时膳食不喜欢吃蔬菜水果，就吃点维生素，膳食纤维等，不要盲目乱吃，保健品吃多了照样不安全，有个量限制着。当然了，一个人要不要吃保健品，可以按照以下四个方面来参照：一，膳食平衡了吗？二，体格测量，如身高，体重等是不是在正常范围内。三，身体有没有出现缺乏病的症状。四，检测一下身体有没有缺乏营养素。最后说一下，要是对购买的保健品不放心，可以登录到国家食品药品监督管理局网站www.sfda.gov.cn查询。
求推荐好的美容补品，有哪些？
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消斑饮
［原料］黄豆100克，绿豆100克，赤小豆100克，白糖适量。
［做法］将三豆洗净，用水浸至豆胀后混合捣汁，取汁加入白糖调味即可。
［特点与功能］此饮香甜爽口。可消斑，常饮有效。中医认为，服用黄豆可令人长肌肤、益颜色、填骨髓、增力气、补虚开胃，是适宜虚弱者食用的补益食品。据现代科学测定，每100克的黄豆中含蛋白质为36.3克，500克的黄豆中蛋白质含量，相当于1000克的瘦肉、500克的鸡蛋或6000克的牛奶中蛋白质的含量。所以黄豆又有“植物肉”、“绿色牛乳”之美称。蛋白质是美容的重要营养素。黄豆中的脂肪含量为18.4％，其脂肪基本上是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55％，油酸占35％，亚麻酸占6％。此外，尚有1.64％的磷脂。这些不饱和脂肪酸与皮肤的新陈代谢关系亦很密切，不饱和脂肪酸供应充足时，皮肤充满光泽，富有弹性，头发油光发亮；长期供应不足时，会使皮肤干燥、粗糙，出现皮疹、头发干枯、易折。其中的亚麻酸对保护皮肤的作用最为突出，具有“美容酸”的雅号。日本研究人员说，经过发酵的大豆汁，主要含有一种抗生物曲菌酸，该物质可以对酪氨酸酶起抑制作用。酪氨酸酶是造成皮肤褐色素合成的酶类，在试用这种制剂的人中，大约有70％的人消除了老年斑。绿豆，性凉味甘，有清热解毒，止渴消暑，利尿润肤等功效。
养胃的补品有哪些？
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少吃多餐多运动，不需要补品
工资太多，每年五六万就行了，工作岗位不同拿钱差不多就行了，丢人到不了外头。
以上内容就是小编分享的关于补品有哪些适合女人吃调理身体.jpg”/>
