传统节日网网友提问：
腰疼怎么办？
优质回答：
很多人有过腰疼，只要采取正确的方法，一般都会有效。
引起腰疼的原因有很多种。腰部组织结构比较复杂，有脊椎、椎间盘、神经、血管、肌肉、肌腱、筋膜等结构，这些组织结构薄弱，负载整个上半身重量，活动度大，如果用力不对或者长期过劳，不注意休息，上述组织结构会单个或者整体受到损伤，从而引起腰痛。
最常见的扭伤引起的急性腰肌损伤，其次是长期重复过劳引起慢性腰肌劳损，还有椎间盘突出压迫神经。一些内科病如肾脏有炎症或妇科有炎症，也可以导致腰部疼痛。中医认为气滞血瘀、肾阳虚的人群常常会伴随腰疼。
治疗腰疼有很多方法，不论什么方法，一定要对症，即治疗前要把引起腰疼的原因和机理搞清楚，做到有的放矢，治疗才能事倍功半。
休息、睡硬板床、理疗、推拿、针灸都有效果，是基本治疗方法，都可以用或几种同时应用以强化效果。有些特殊病例单凭理疗不能根治，甚至会贻误病情，需要及时采取手术或则针对性治疗，如椎间盘突出了，严重的需要手术治疗，肿瘤引起的腰疼也需要尽快确诊并及时开展治疗。对一些原因不明或者长时间不愈的病例，尝试中医中药治疗，有时会取得意想不到的效果。笔者腰疼10几年，时好时坏，病情缠绵，一次因为胃寒使用了补中散寒的中成药，腰痛竟然不治而愈，感到非常神奇。
在腰疼缓解期间，加强腰肌锻炼是非常必要的，是预防腰肌损伤的重要手段，所有人都要重视。
其他网友回答
小白膏抹抹不就完事了
其他网友回答
如果没有器质性病变，只是风湿，可以用艾灸治疗，用一根无烟艾条，直接艾灸即可，二十分钟或半小时都行。
还可以用艾灸贴，网上有卖的，温水擦洗腰部，干后贴艾灸贴，二十四小时有效，马上就不痛了。
其他网友回答
谢邀！！
一般腰疼的原因可以归类到两点:1、内部脏腑器官的病变如肾结石等可以引起腰部酸疼……2、如长期的腰部受重力、工作环境因素、体位不当、长时间开车等可引起腰部酸软疼痛，这时候要鉴别是腰肌劳损还是椎间盘病变。
中医有一句话:“通者不痛，痛者不通”。腰部疼痛酸软可以通过中医针灸按摩，中药封包热敷，拔火罐，放血等疗法进行缓解治疗。本人是从事中医针灸推拿工作的，像这种情况选择针灸按摩的治疗方法是非常好的，不管是针灸还是按摩，首先要找到腰部的压痛点，进行取穴进针，然后再配合膀胱经的一些穴位如肾腧穴，夹脊穴，秩边穴，环跳穴，手上的腰痛穴也很重要。按摩的话可以选择专业的手法进行点、按、揉、拨法等，手法由轻到重，以患者感到舒适能够承受为最好。拔罐的话，也是以腰部压痛点和膀胱经选穴为主，主要是疏经通络，活血祛瘀为首要。希望能够帮到大家！！
其他网友回答以上内容就是小编分享的关于腰疼怎么办.jpg”/>
