传统节日网网友提问：
睡觉流口水是怎么回事？
优质回答：
大家回想一下自己身边是否有过这样的场景？
一觉睡醒，枕头湿了一大片~
公交车上，看到张嘴睡觉流口水的人~
这样的场景可能非常常见，也有不少的朋友觉得这是因为睡得太投入才导致了流口水的情况。而然事实上，除了不够雅观，睡觉时流口水很有可能是身体发生疾病的一个信号。
口水从哪里来？
我们人体一共有三对唾液腺来生产口水，即舌下腺、颌下腺及腮腺。这些腺体分泌口水，正常一天会分泌1000毫升左右。
小郭给大家分析一下为何会在睡觉时流口水
1.白天精神太紧张、太兴奋或者入睡后做梦等，会让控制分泌口水的腺体继续处于兴奋状态，那么哪怕你睡着了，它可能还在勤勤恳恳工作中。
对策：睡前做一些冥想，舒缓情绪，让自己从兴奋状态脱离出来，睡觉之前不要过度用脑。
2.当然如果白天过于疲劳，睡觉特别沉，睡眠期间自动吞咽口水的动作不能发动，那么这些口水就只能从嘴角流出来了。
对策：避免疲劳， 要注意尽量控制晚饭的食量，不要吃得过饱，也尽量少吃油腻的、不易消化的食物。
3.睡眠时由于身体位置的关系，侧身睡、头偏向一侧，也容易流口水，如趴在桌子上睡、侧卧位睡等使脸部受压、口腔张开呼吸。
对策：端正睡姿，不趴着桌子，在床上、或斜靠着椅子睡，可以平躺床上，或者微微向右侧卧睡觉。其次，可以选择合适的枕头，更好地支撑头部和颈部，减少头对颈部的压迫，增加睡眠过程中仰睡的机会。
4.如果存在口腔疾病，如蛀牙、牙周病等情况时，口腔内的炎症会促使腺体分泌口水，也容易让口水在睡觉时流出来。
对策： 日常做好口腔清洁，积极的到正规的牙科医院进行检查治疗，消除口腔疾患，缓解流口水的症状。
6.如果是老人，并且只是偶尔流口水，不必过分紧张，很有可能是因为年老导致吞咽功能衰退。
对策：老人保持良好的睡眠和心情，平时增加适当的锻炼。
5.如果排除以上几种情况，突然出现睡觉后流口水的现象，晨起后自己对着镜子笑一笑，如果伴有嘴角歪斜或头痛等症状，则极有可能是发生了中风。
对策：尽早就医，切勿延误病情。
其他网友回答
睡觉流口水，在很多人看来只是小baby的专属，因为孩子的唾液分泌调节功能还未完善。
但事实是，流口水可不是小孩子的专属，很多成年人也会有。
一觉醒来，发现枕头湿了一大片，脸上沾满了口水，别提多尴尬了，尤其是在办公室或者教室里趴着睡觉时，醒来发现桌子上一大滩口水，简直想找个地缝钻进去。
这是为啥呢？为啥成年人还会流口水？
其实并不奇怪，绝大部分跟睡姿有关。
你有没有发现，趴在桌子上睡觉时，流口水会尤其严重？
这是因为长时间单一方向侧睡，会压迫腮腺，促使唾液分泌大量增加，侧睡又不容易做吞咽动作，就有较多的口水流出来。
除此之外，少部分是其它因素导致的。
如牙齿畸形或者口腔有疾患，譬如口腔溃疡或龋齿、牙周炎等口腔炎症，也会诱发唾液增加。
还有，人过度疲劳或过度兴奋时，自主神经调节紊乱，胃肠蠕动加强，唾液及其他消化液的分泌增加。
特别注意，突然间夜里流口水增加，有可能是面神经炎症甚至中风的表现，有高血压史的中老年人尤其要注意！63
其他网友回答
人一直都在产生口水，但在清醒时能主动把产生的口水咽下；而睡觉，我们产生的口水明显比清醒时少，正常情况也不会产生流口水的情况。
但有些人却在睡觉时口水如滔滔江水连绵不绝。这不是因为梦里觉得枕边人秀色可餐，也不是因为饿到贴着枕巾都能垂涎三尺，更不是因为睡着时没有往脸上贴超长夜用无侧漏小纸巾。
医学上把这种睡觉时不自觉流口水的情况叫做「流涎症」。除去一些病理性的原因，比如面瘫什么的，正常人睡觉流口水，主要有三个原因：
1. 用嘴呼吸
当鼻子得不到足够的氧气时，人就会不由自主地开始用嘴呼吸，而这种呼吸方法大多都会伴随夜间流口水。通常感冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲等，都可造成用嘴呼吸。
2. 药物副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，比如中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物；其次，酒精也会有类似作用。
3. 睡觉姿势
不恰当的睡姿，比如在趴着睡或者侧睡时，下巴会不自觉地张开，大量的口水会堆积在嘴角，却并不会触发吞咽的动作，所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。
当知道了原因，那么你就可以：
1. 如果睡觉流口水是因为用嘴呼吸
那就要找出用嘴呼吸的原因，这基本上都和鼻塞有关。
如果是感冒引起的鼻塞：可以服用一些能缓解鼻粘膜充血的感冒药（通常是药物成分中含有「伪麻黄碱」），或者尝试使用通气鼻贴；
如果是过敏引起的鼻塞：去看耳鼻喉科，医生会给你开点抗过敏药或者喷鼻剂，效果显著；
如果是鼻炎引起的鼻塞：那就比较麻烦了，就算是看医生也要长时间的治疗。
总之，不论是上述哪种情况引起的鼻塞，当你没有条件及时去看医生的时候，能够减轻鼻粘膜充血的药物，都能暂时缓解症状。
2. 如果睡觉流口水是因为药物影响
看看能不能更换药物了。
当然具体情况需要和给你开药的医生沟通，看看有没有合适的替换药物。
3. 如果睡觉流口水是因为睡姿
那就换个睡姿平躺着仰睡。
上面说道侧卧俯卧容易导致口水流出，如果换成平躺仰睡，由于重力关系，产生的唾液会堆积到你嗓子的后方，从而触发吞咽的动作把口水吞下去。
但如果看过我之前关于打鼾问题的回答就知道，其实仰卧可能使舌头和软腭下坠阻塞呼吸道，引起打鼾造成打鼾的问题。所以，确实是个两难的选择。
但无论如何，不要对睡觉时流口水感到多么紧张，只要善于发现引起该原因的潜在因素，并进行相应的调整和改善，相信问题都能迎刃而解的。
如果实在不行，还可以试试睡觉时在枕头上：
内容参考丁香医生科普文章：
晚上睡觉总是流口水怎么办？ – 丁香医生
其他网友回答
睡觉流口水可能是由于睡姿不正确引起的，但也可能是身体在“报警”。
睡觉流口水也可能是因为神经紊乱。用脑过度、极度疲劳或者服用了抗癫痫病药物，可能会引起植物神经功能紊乱。出现这种情况时，睡觉过程中，就会副交感神经兴奋，大脑就会释放错误信号，人就会流口水。
更危险的是，这可能是中风先兆。动脉硬化就会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，进而使大脑支配去干的神经通路受损，引起面部或肢体忽然麻木、嘴歪、流口水。
此外，流口水也可能与感冒、蛀牙、鼻炎、过敏等问题有关。因此，不可小视，如果伴有其他诸如口角歪斜、头疼等症状尤其需要引起警觉，要及时就医。
其他网友回答
感谢邀请。
中医上经常会得到解答是：由于脾胃虚。中医认为如果脾胃虚弱的话，则体内的运化功能就会减弱，因此水湿容易滞留，脾胃里湿气重，胃热就会向上蒸发，所以就容易流口水，这就是经常说的“胃不和则卧不安”。可以改善日常饮食，养成良好饮食习惯，饭后不要立刻休息，不应该吃得过于油腻、甜腻，少吃一些粘黏的不利于消化的食物。睡前最好是仔细清洁口腔，养成刷牙的好习惯，不仅可以减少口腔内验证发生，也能够更好保护牙齿。睡前平心静气，不要过度劳累，不要过度用脑或者剧烈运动。
同时，经常流口水也被认为可能是肾虚，更偏向肾阳虚，因为肾阳虚的朋友由于精力缺乏，肌肉也软弱无力，口腔肌肉松弛，睡着之后，口会微张，因此容易口水外流，不过如果是感冒或者有打鼾习惯的话那就要另外考虑。也和体位有关，有些人睡觉习惯侧睡，枕头挤压口腔容易造成微微张口，可能就会流口水，可以适当调整水姿，尽量让口腔不要被挤压。
经常流口水的朋友可以加强锻炼，增加肌肉含量和力度，还应该补充充足睡眠。可以适当吃一些健脾胃的食物或者重要调理，例如莲子、芡实等，另外适当调整睡姿，不要趴着或者过度侧卧。还应该询问医生，排出一些口腔病症或者溃疡等情况。
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