梦究竟是什么?人为什么会做梦?
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1、要想了解梦,先要了解睡眠。
一个人从清醒到睡眠的过程,脑电活动发生很复杂的变化。通过脑电图可以观察到这些变化。
@常悦常安
睡眠四个阶段
睡眠的第一阶段出现的是混合脑电波,频率和波幅都比较低。这个阶段是轻度睡眠阶段,一般持续10分钟左右。
睡眠的第二阶段脑电波偶尔会出现“睡眠锭”。一般大概持续20分钟。
睡眠的第四阶段持续时间较长,一般大约40分钟左右。这个阶段肌肉逐渐变得更为放松,脑电波也更慢。
睡眠的第四阶段是深睡眠阶段,这个时候很难被唤醒,脑电波也出现波幅更大,频率更低的Δ波。
快速动眼阶段——出现梦境
经过上面四个阶段,接下来的就是快速动眼睡眠阶段,绝大多数的梦境就是在这个阶段产生。这个阶段的脑电波和清醒并且机体放松时的状态非常相似,脑电显示是高频、低幅的脑电波。
这时候人的眼球会快速的上下左右移动,身体也像清醒时一样会有情绪反应,如恐惧反应,可能会有肌肉放松,呼吸急促,血压不稳定等等。
人的梦境的持续时间逐渐变长,最开始的一个睡眠周期,快速动眼阶段大约只持续10分钟,清晨快要醒来时,快速动眼阶段可长达1小时。这也就是我们的梦境为什么有长有短的原因。
2、做梦对人体的意义
对于梦的功能,不同心理学派有不同的看法。
精神分析学派
精神分析学派认为,梦时潜意识的表达。
人们在清醒时的一些冲动和愿望由于很多原因不能实现,被压抑在了潜意识中。
而人们进入睡眠状态时,这些被压抑的潜意识,不再受道德伦理和现实的影响,就改变了形式出现在了人的意识中,也就形成了梦境。
精神分析理论认为,人在睡眠的时候,意识的警惕性放松了,所以潜意识的冲动和愿望就不被压抑了,也就在梦境中表现出来了。
认知学派
认知学派对梦境的解释与精神分析学派不同,他们的解释更注重梦的认知功能。
他们认为,梦在认知中起作用。睡眠时人的认知系统仍然在工作,把存储的信息重新排序、整合。这些脑的活动有一部分进入意志之中,就形成了梦境。
认知学派认为梦有认知功能,能把已有经验和新形成的记忆整合在一起。
有很多人学生时代会在睡梦中解题,就是梦的认知功能的证据吧。
生理学观点
无论哪种观点,都不能否认梦是神经活动的主观反应,生理学观点就是在此基础上提出的。
生理学观点认为,梦的本质是人脑的正常功能。他们认为人脑需要一定数量的刺激来维持脑与神经系统的必要功能。
但是,人在进入睡眠的时候,接受的外界刺激减少,神经系统就会自己产生一些随机的活动,以保持一定神经系统的兴奋性,维持它的功能。而梦境中出现的情节,其实是认知系统试图对这些神经系统随机出现的神经冲动做出合理的解释。
3、梦的剥夺实验
可以肯定,梦对人的身体和心理都有显著影响,有人用梦的剥夺实验证实了这一点。
梦的剥夺实验借助脑电仪,通过观察人的脑电波判断被试是否进入了快速动眼阶段。当被试进入了快速动眼阶段,会被实验者唤醒,这样就可以阻止被试做梦。
结果这些被试只经过一两个晚上的梦的剥夺,就出现了心理和身体的不适。
心理变化主要表现在情绪变得暴躁易怒,焦虑水平明显提高,注意力不集中,记忆力下降等等。
被试也报告了身体不适,有的甚至晕倒。
@常悦常安
由此可见,做梦其实是人体正常生理和心理功能的一部分,如果不做梦,对生理和心理都有很大负性影响。
做梦就是自己的潜意识活动,梦里的所有场景和人物都是自己导演出来的
为什么人会做梦?
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日有所思,夜有所梦!
谢邀!人类是有思想的高级动物???日有所思 夜有所梦??身虚多梦惊吓生梦开心有梦还有一种叫做发财梦??亲爱的:你做个什么梦呢?说说看…
为什么有的人很少做梦,而有的人天天做梦?
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相对来说:干体力活的人少梦,睡眠在恢复体力,体力活的人比较心宽,思想没那么复杂。而用脑的人,神经脆弱,用脑过度,多梦失眠就多点。另外在睡前的情绪,行为,思想也要左右少梦多梦。就好象白天有所思晚上必有梦也就经常出现。而身体强壮衰弱也会导至一些人少梦多梦!所以梦多梦少不要太在乎,你只要在乎睡眠的质量,你是浅睡还是熟睡,一觉醒来精神状况如何!
我也很少做梦,甚至做什么梦等天亮了就忘得一干二净,原因是每天睡4个小时,没时间做梦!
人为什么做梦?梦见一个人,意味着她在想你吗?
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人为什么会做梦?这个问题自从有了人类以后就被无数的学者所研究,当然其他动物也做梦,有些狗狗经常还会在梦中哭泣、甚至是被惊醒,但其他的动物不会去问为什么,所以它们更没有研究梦境的意识。
古时候,人们对梦境的研究大多就停留在猜测、归纳总结上,因此也就产生了一些千奇百怪的解读,如,我们经常会说:梦境肯定预示着将要发生什么!甚至是梦境跟前世记忆有关,还有一种说法是,如果在你的梦里遇见了某人,说明她在想你。这就有点心灵感应的赶脚了,那么这些说法靠谱吗?有没有科学依据?
其实所有的问题都归结到了一点上,就是人为什么会做梦?
现代科学发现人的睡眠也是有生物节律的,并不是一成不变的深度睡眠然后清醒,人的睡眠过程分为两个大的阶段:非快速眼动阶段(NREM)和快速眼动阶段(REM),NREM和REM着两个阶段每晚会交替循环四五个周期,循环一次就是一个睡眠周期,每个周期大约时长为90到100分钟。
当然这个非快速眼动阶段又分为了四个小的周期:入睡期、浅睡期、熟睡期和深睡期。虽然划分了这多周期,但是我们大脑做梦只会发生在快速眼动阶段,你也可以理解为这个阶段内我们的眼球会快速的转动,好像没睡安稳,其实事实正是这样的,处在这个阶段特别的人特别容易被惊醒,而且还会频繁的翻身,大脑异常活跃!这就解释为什么梦会发生在这个阶段,而且我们为什么经常会在做梦的时候就睡醒了,并且我们只能记得早晨清醒时期做的梦。
世界著名的心理学家福佛洛伊德曾这样解释梦,他认为梦是一个人对自己愿望的渴求,是一种对潜在愿望的满足。人类有很多欲望,当然最直接、最本质的一个欲望就是性欲,性欲是人类最基本的本能,而本能就会带来一种需要和需求,这种需要和需求是要求被满足的,而梦正是满足人类需求的一种形式。
说人话就是,一个人做梦正是体现了你最近的迫切需求,你最近或者以前经历的人和事,你看到的所有场景都会被储存在大脑的记忆中,而你最近最担忧一件事情、想念的人,在你晚上睡觉时就会被大脑所反映出来。也就是人们常说的日有所看、所思,夜就有所梦。
虽然我们的梦经常会乱七八糟,啥都能梦到,而且有时特别混乱并且脱离了现实情况。例如,你梦见了科幻场景,梦见最有有了特异功能,梦见自己可以飞檐走壁或者梦到了恐怖的场景,你可能会认为你现实中都没有这样的经历,这些事情怎么会出现在梦境中呢?
其实你的梦境跟自己一生的经历,所见所闻有着直接的关联。你梦中所出现的所有事物都是大脑对潜在记忆的一种再次反映,所有的场景其实你都在平时的生活中、甚至是电影、图片中看到过,由于梦境不是有逻辑思维主导的,因此大脑会将储存的信息在加工、融合才出现了各种稀奇古怪的梦。你可以回想一下,你所有梦见的东西和场景都可以用语言表述出来,这说明你对这个事物有认识或者记忆。一个人是不会梦到自己大脑中都没有概念的东西。
例如,你应该不会梦到外星人或者外星世界,你也应该不会梦到整个银河系,为什么?因为你对这些东西所掌握的信息十分有限,就算会梦到也只会局限到你在影像中看到的一些相关信息。所以梦境就是对一个人认知和记忆的表现。因此我们说梦境并不你对未来的预测,而你梦到其他人,说明其他人想你也缺乏科学依据。这只能说明,你特别思念这个人,你能梦到她,是你的大脑在做梦时提取了有关她的记忆和你之间的一些记忆所融合出来的场景,是大脑对你愿望的一种满足。
但是随着现代科学的发展,我们对梦境的发生一直在有新的认识和研究。
我们知道每一个独立的个体都有一个生物电场,而我们的神经活动、大脑工作的方式也是通过神经元间不断地放电完成的。我们在做梦的时候脑电波也会发生相应的变化。如果我们对做梦的人,施加相应的电场刺激,会不会影响他做梦的内容呢?
这里说个题外话,我相信你应该听过,经常有人说自己见鬼了,而且描述的真真切切?曾经有科学解释是这样的,也就是说人死后大脑并不会立即死亡,而是会释放出很强的脑电场,这些电场可能会影响到某些人的大脑,使其产生幻觉,也就是他所描述的见鬼场景,当然这只是野科学。并没有被证实,我说这的原因是想说接下来有人设想的实验场景。
实验是这样的,让一个受试者通过药物在快速眼动阶段进入睡眠,然后让他的的亲人或者爱人在他的旁边不断地回想它们之间所经历地事,通过设备将脑电场放大施加给受试者,看这种脑电场能否影响到受试者的脑活动,甚至在梦中产生同样的梦境。如果这个实验被证实,那么梦见一个人,意味着她在想你!这句话就是有科学道理的。
不过目前关于人体大脑的这种电场研究还都处在初级阶段,这也说明了我们人类自身都有很多的科学秘密等待着我们去发掘。
日有所思,夜有所梦,一厢情愿而己,只是对方在你心中有着很重要的地位,念极而梦,梦醒后而不能自拔,于是天真浪漫的想象由此而生,其实这只是自我期盼亦或自我安慰吧了,一枕黄粱梦,苦泪点点滴,实事求是,自我觉醒,把主要精力用在工作学习事业上,用在如何经营和编织家庭幸福上边吧。
人为什么会做一些奇怪的梦?
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看这个问题下的回答,有必要小科普一下。
人的为什么做梦,不要小看这个问题,这个问题困扰了整个人类的文明进程,中国就有比较玄学的周公解梦,算不得科学。而把梦进行科学的分析第一人,要到了19世纪末,20世纪初的弗洛伊德,他的经典著作是<梦的解析>,他也成为了现代精神分析学的奠基人。当然他的一些学说至今还受争议,但不能否认他在解决这个问题上的引领作用。
首先为啥说弗洛依德进行了科学分析。科学基本方法是观察和实验求证,而弗洛伊德在梦的解析里,就对多个案列进行观察分析总结,并且本人也是进行自我剖析,得出结论。
弗洛依德在<梦的解析>里认为,梦是对人的欲望满足,特别是现实种无法满足的愿望。举个小例子,一个小男孩看远处山上有一个城堡,想进去看看,但父母无法满足其要求,小男孩很失望。于是,小男孩晚上就做了一个梦,梦见自己住进了城堡了,这个梦就是对现实愿望的满足。
人在梦里会把极其自私的一面会显示出来,而且还会掩藏住自己欲望。举个例子,有一个妹妹会梦见自己参加了姐姐葬礼。这是为什么呢,原来她前几日在亲戚的葬礼上,遇到了一个一见钟情的男孩,但葬礼过后无法再见面,为解相思之苦,她就在梦里创造了姐姐的葬礼,其实是希望男孩再次来到葬礼上,好再次见面。这个例子在现代心理学上出现很多变种,源头就在<梦的解析>里。这可以解释人的梦有时候还是奇奇怪怪的。
我的科普时间就到这了,题主如果对梦感兴趣,可以看看这本《梦的解析》,也许会给您很好的答案。
当然也希望心理学达人对此问题进行补充。
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白天想的事,夜里又想,一睡觉,就会做梦了 。
反反复复做同一个梦,梦中都出现那一个人,该怎么办?
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虽然我是无神论者,但是有的神秘感觉是存在的。那个人反复在提醒你:该烧点香火了!
我以前也有过类似的梦,总是梦到小学的一个男同学。那时候我们关系很好,然后被别的同学指指点点我们都不在说话了,以后也没有联系。可能因为突然不在联系心理很放不下一直梦到他,虽然后来都结婚生子也是做梦梦到。
某天我们又见面了,还和好朋友一样说说笑笑,聊小时候在一块玩的开心事。从此以后就在也没有梦到了
老是梦到一个人,说明你和他之间有说不清道不明的关系吧。这关系有可能是好也可能是坏
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